文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
巧克力的甜蜜，往往会当做爱情的象征，所以巧克力经常会出现在情人节、婚礼等这样的节日场合中。并且还有一点比较重要的是，大多数的女性都比较喜欢吃甜食，于是对于丝滑、香醇的巧克力更是没有丝毫的抵抗力，所以才会被男性抓住“把柄”，借此表达心意啦。
有的女性怀孕之后，依然是无法抵抗巧克力的诱惑，经常会偷偷吃上两块解解馋，觉得没有什么大不了的。但是，今天帮妈要说的，就是关于巧克力对孕妈妈会造成的一些危害。所以，喜欢吃甜食的孕妈妈们，赶快看过来吧。
孕期常吃巧克力的危害
1、导致流产
准妈妈在孕期如果大量食用巧克力，很有可能会导致流产，因为巧克力中含有大量的咖啡因，每块标准大小的巧克力，平均含有50mg的咖啡因。如果孕妈妈每天摄取300mg以上的咖啡因，就有可能会造成流产的危险。
2、妊娠糖尿病
在怀孕期间血糖偏高的孕妈妈，应尽量少吃或是不吃巧克力，因为巧克力中有大量的糖分，如果孕期过量食用，便易导致血糖升高，不但容易诱发妊娠糖尿病，甚至还会诱发其他的并发症。
3、影响孕妈休息
巧克力中含有咖啡因，这种物质易使胎儿产生兴奋的感觉，可能会导致胎儿躁动，不但会影响胎儿发育，还会影响孕妈妈的正常休息。所以，准妈妈在孕期应尽量避免食用含有咖啡因的食物。
4、增加孕妈和胎儿体重
巧克力的含热量较高，孕妈妈一旦摄取过多的热量，就会导致体重增长过快，因而使胎宝宝的体重也快速增加，容易产出巨大儿。不仅在生产的时候，易造成难产，威胁到宝宝和孕妈妈的生命安全，并且在巨大儿宝宝成年后，患高血脂、高血糖、高血压、糖尿病等疾病的几率，要比正常儿童高6~8倍。所以，孕妈最好少吃或尽量不吃巧克力。
这两类孕妈千万不能吃巧克力
1、患有糖尿病的孕妈不能吃巧克力，不然易加重病情
2、有心口痛的孕妈不能吃巧克力，因为巧克力中含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的孕妈食用后，易致心口灼热，所以有这类情况的孕妈要忌食巧克力
身为孕妈的你，在今天有没有收到来自老公的情人节礼物呢？如果是盒巧克力，有了这篇文章作为参考，相信孕妈妈们也都会有了自己明智的选择。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
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