虽然现在流行的“冻龄”、“少女颜”，
给女人们造成了不小的压力，
不过凭良心说，
女人怕老，自古有之～～
现在的古装剧虽然剧情白痴，
可是“美人迟暮”、“色衰爱驰”这类的词可是从来都没用错过～～
好在如今信息发达啦，
和婶儿一样的高龄少女，
反正无论当年化学多渣，
只要通过不懈的努力学习，
都有变成成分党的一天！
而成分党的抗老经可是有理有据和有效的！
所以，准成分党们，
咱们今天就聊一聊经典抗老成分——
视黄醇的基础知识吧！
说起视黄醇，
总有人认为它是为40 的女性准备的～～
错！
这样一个护肤英雄，
任何年龄都不应该错过！
它不仅能促进胶原产生、还能抑制黑色素、改善皮脂腺、收缩毛孔，
如果这些功能你都没听说过，
赶快往下看！
1.视黄醇是什么?
本质上，
视黄醇只是维生素A最自然形态的另一个名字，
它被皮肤科医生誉为多功能护肤成分。
它能抗氧化、抗衰老，淡斑、控油、细化毛孔……
2.视黄醇对皮肤有什么作用?
视黄醇有助于细胞的增殖与生长，
它是为数不多的能够穿透皮肤表层，
知道真皮层的成分。
因此它能增加胶原蛋白的生成，
而众所周知，
胶原蛋白是一种赋予皮肤力量和弹性的蛋白质。
所以，随着时间的推移和视黄醇的持续使用，
你会看到细纹、皱纹、肤色和质地的改善，
同时它还使皮肤屏障增厚。
皮肤会对视黄醇的最初作用产生耐受性，
因此即使是敏感的皮肤
也可以通过“训练”耐受这些维生素A衍生物。
3.Retin-A和视黄醇有什么区别?
维甲酸是一个包罗万象的术语，
但Retin-A（全反维生素A酸）和视黄醇
本质上都是维生素A的最基本形式，
它们之间的区别在于你从哪里买到它们～～
全反维生素A酸属于处方药，
多数需要从皮肤科医生那里得到，
全反维生素A酸含有比非处方药的视黄醇
浓度更高，
这意味着在使用前几周会导致皮肤发红和脱皮，
它也会帮助你更快地达到看得见的效果，
可是使用风险更大。
而非处方类维生素a含有中等浓度的视黄醇或弱视黄醇酯，
浓度在0.5%到2%之间，
比如棕榈酸视黄醇，醋酸视黄醇，亚油酸视黄醇……
它们更温和，更适合日常使用，
同时也更适合易受刺激的敏感皮肤。
4.视黄醇除了抗衰老还有其他用途吗?
维甲酸乳霜长期以来一直被用于治疗严重的痤疮，
因为它们能疏通毛孔，减少炎症。
因此，如果你是痘痘肌，
可以在护肤方案中添加一个视黄醇
帮助你治疗和预防痤疮、防止痤疮疤痕。
当然，油皮也可以用一些视黄醇哦！
另外，视黄醇还可以帮助淡化黑斑和其他形式的色素沉着，
因为它能促进细胞从内到外的快速循环。
5.什么时候你应该考虑在护肤品中添加视黄醇?
大多数皮肤科医生会建议你从25岁到30岁开始使用视黄醇，
因为我们心中的目标是预防衰老，
及早开始可以帮助你预防衰老，
而不是今后试图逆转衰老的迹象。
尽管大多数衰老的迹象在你20岁时还看不见，
但是护肤品的最大功效不就是预防吗？
6.使用视黄醇有什么副作用?
敏感皮肤或某些皮肤问题，
比如湿疹，
绝对不适合用高强度的视黄醇。
而当你使用后，
发现皮肤干燥、瘙痒、脱皮等问题，
可以尝试大量涂抹保湿霜。
如果不能环境，
可以停用几天，
或者换一种更温和的产品。
此外，如果你的肤色较深，
可能会出现暂时性的暗斑，
也就是炎症后色素沉着，
如果皮肤太敏感的话，
还是向皮肤科医生咨询一下吧。
7.将视黄醇融入日常护肤中的最温和的方式是什么?
类维生素a肯定是刺激性的，
尤其是处方药类。
虽然大多数皮肤都能耐受它们，
但你肯定想轻松使用这些产品。
首先，你可以尝试一周用一次，
大约一个月后，
你就可以增加到两次，
直到你完全适应。
一旦你适应了低浓度视黄醇，
你就可以适量增加浓度，
但是，高浓度维A一定要咨询过皮肤科医生才可以使用。
另外，一定要在干燥的皮肤上涂抹类维生素a，
因为皮肤上的水分会加重皮肤的刺激性。
用量都话，整张脸只需要一个豌豆大小的量。
你还需要注意视黄醇在护肤过程中与其他产品的反应。
为了减少红肿和脱皮，
你也可以选择更温和的洗面奶、爽肤水和润肤霜，
每天一定要涂防晒霜，
因为使用视黄醇会使你的皮肤对阳光的照射变得格外敏感。”
8.你应该只在晚上使用视黄醇吗?
最好在晚上使用含有类维生素a的产品。
这是因为全反维生素a酸和其他处方强度的类维生素a霜更容易氧化和紫外线。但你可能会注意到有些非处方的配方是白天使用的。
如果一种白天的产品标签上有视黄醇的成分，
那就说明它的浓度很有可能非常小，
而如此少量的视黄醇本身可能并不能帮助你达到最好的效果。
针对白天的抗衰老，
你应该选择那些有助于增强皮肤抗晒能力的产品，
比如抗氧化产品。
当然，你还应该每天都涂防晒霜——无论晴天还是雨天——因为防晒永远是防止衰老的最好方法。
9.使用视黄醇是否可以代替去角质?
与含有alpha-羟基酸或beta-羟基酸的化学磨砂膏不同，
维甲酸不会去角质。
相反，类维生素a还会增厚皮肤屏障。
它能刺激皮肤深层细胞的更新，
而去角质产品则能帮助去除皮肤表面的细胞和杂质。
也就是说，
不要因为你使用的是类维生素a就跳过去角质的步骤。
只是要注意不要过度去角质，
否则会使皮肤会更加干燥。
10.你需要使用多久才能看到效果?
如果是全反维生素a酸处方药，
你通常可以在短短六周内看到肤色和质地的改善。
如果使用非处方的视黄醇，
你可以在8到10周左右看到一些明显的改善。
将视黄醇乳膏与含有对苯二酚等抗衰老活性物质的产品相结合，
可以帮助你更快达到更好的效果。”
露得清、The Ordinary等等人气产品，
咱们就不说了，
最后，婶儿再介绍几款贵妇级视黄醇产品。
Derm Institute Youth Alchemy Cream
Elizabeth Arden 每日强效修护抗老精华
Environ Ionzyme C-Quence1
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