蓝莓的皮可以吃吗（蓝莓的皮可以一起吃吗）

蓝莓的皮可以一起吃的蓝莓的皮含有许多花青素，而且蓝莓表面的白霜是一种果粉，有这种物质说明水果很新鲜，对人体无害，因此蓝莓皮可以食用蓝莓含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、钠、维生素、膳食纤维等营养成分，食用可为人体补充一定营养，我来为大家科普一下关于蓝莓的皮可以吃吗?以下内容希望对你有帮助!

蓝莓的皮可以吃吗

蓝莓的皮可以一起吃的。

蓝莓的皮含有许多花青素，而且蓝莓表面的白霜是一种果粉，有这种物质说明水果很新鲜，对人体无害，因此蓝莓皮可以食用。蓝莓含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、钠、维生素、膳食纤维等营养成分，食用可为人体补充一定营养。