现在市场上五花八门的奶粉特别的多,很多家长在给孩子挑选奶粉的时候,或多或少都会受到一些广告的影响,但是选择适合孩子的奶粉和给孩子做饭是一样的,都是要选择适合孩子当前发育特点的,因为孩子在不同年龄阶段对营养和能量的需求是不同的。入口的东西马虎不得,如果孩子吃了不合适的奶粉,就有可能出现营养不均衡、体重超标、过敏等等情况。

所以这个孩子选择奶粉的时候,要认真去考虑自家孩子的身体状况,比如孩子平时比较便秘,那么在给孩子选择奶粉的时候,一定要选择一些清淡,容易消化的奶粉,最好是有益生菌添加在其中的,这样可以帮助孩子更好的调理肠胃。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(1)

家长在给孩子选择奶粉的时候,经常会进入那些误区?

1、国外的奶粉比国内的好。

不同地区的奶粉所含的成分是完全不一样的。日本妈妈的饮食结构中海鲜占比例很高,而海鲜含锌多,通过哺乳宝宝普遍不会缺锌,奶粉中含锌元素极少。欧洲妈妈平常吃很多肉类和蛋奶制品,孩子并不缺乏钙、铁、锌的摄入,奶粉中这三种元素的含量就比较低。因为饮食结构不同的原因,中国宝宝缺乏钙、铁、锌的情况缺比较多。美国奶粉含蛋白质、糖、脂肪比较多,有的中国宝宝吸收不了那么多蛋白质,摄入过多脂肪还容易变胖。因此,按照国外标准设计的奶粉未必符合我国宝宝的需求,认为国外奶粉更好是盲目的。国外的奶粉在选购途径上也不是很方便,找代购的话,又害怕对方造假,所以盲目给孩子选购国外的奶粉,无疑是给孩子的成长,添加了很多不必要的风险。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(2)

而且国外的奶粉因为奶源地在本国,所以不管是从挤奶还是到加工,都能够保证奶粉新鲜,但是如果这样的奶粉千里迢迢在运输到中国,不管是从时间上还是从气候上来说,都有可能会影响奶粉的口感,所以从国外选购的奶粉未必比国内的奶粉好。

2、营养成分越多的奶粉越好。

营养成分多的奶粉,往往很贵,更易被家长喜欢,但是这并不代表这种奶粉适合每个孩子。特别是月龄比较小的婴儿,他们的肠胃功能发育得都不够完善,奶粉中各种各样的元素在体内可能会彼此促进,也可能会彼此消耗,孩子摄入过多的营养元素,自身可能根本吸收不了,造成营养过剩,容易给肠胃、肾脏都带来负担,反而不利于孩子的健康。所以营养成分虽然是我们选购奶粉的一个重要参考标准,但是也绝对不能盲目的认为,营养成分越多越好。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(3)

3、奶粉甜一些孩子更爱喝。

有的家长为了孩子健康,会自己试一试奶粉好不好喝,喝完发现好多奶粉根本没有味道,就想给孩子买甜一些的奶粉,还有直接往奶粉里加葡萄糖的。其实一岁以下的宝宝口味是非常清淡的,母乳也不一定是甜的,宝宝仍然喝得很好,不能用大人的口味去揣测孩子的喜好,况且孩子在小的时候不应该吃太多甜的,否则会造成日后偏食挑食,还有可能长蛀牙。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(4)

抛开这些误区,家长在给孩子选择奶粉的时候,应该关注那些方面。

1、奶粉的原产地是否健康。

家长们在选购奶粉时,一定要追溯它们的原产地。国产奶粉,一般我们是可以知道原产地的大致环境的。对于进口奶粉,按照我国《食品安全法》和《进出口食品标签管理办法》规定,进口食品必须要有中文标签,其中就包含了原产国或者地区,还包括分装的经销商、中国国内的经销商的地址和名称,如果没有中文标签,就很有可能是通过非法渠道进来的,不知道它的产地是哪里的,也就无法保证安全性。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(5)

2、是不是接近母乳成分。

不管是世界卫生组织,还是各国的儿科、妇产科医生,都鼓励妈妈们母乳喂养,可见母乳有丰富的营养以及不可小觑的作用,但是现实是很多妈妈因为身体有疾病或者奶水不足等等问题没办法一直哺乳,只能选择奶粉喂养的方式,那么选购的奶粉成分是越接近母乳的成分越好的。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(6)

3、有没有添加香精。

香精就是一种食品添加剂,在婴儿配方奶中添加香精的目的是为了使奶粉口感变得更好,还可以遮盖不好的味道,比如DHA这种成分就有来自鱼油的腥味。长期喝香精含量高的奶粉,会影响婴儿的味觉,造成孩子日后挑食,还会对肾脏有不良影响,我国规定一段奶粉不可以添加香精,而按照欧洲的标准是可以添加的。

还有很多奶粉厂家为了迎合孩子的口味,顺便讨家长的欢心,通常会在奶粉中加入规定标准以内的香精,而这种提高奶香味的重任通常都会在一种名为“香兰素”的物质上,这种物质普遍存在于咖啡、烟叶中,不管这种成分在奶粉中添加的是不是在规定范围内,单单是它的提取原料想必很多家长都不会给孩子喝吧。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(7)

对于孩子的口粮很多家长都不敢马虎,但是成长的成分表看的家长们眼花缭乱,其实只要关注几个成分,就能够选出最适合孩子的奶粉。

1、OPO能够增强骨骼发育

我们知道,钙可以促进孩子骨骼的发育,所以很多妈妈都非常重视给孩子补钙。OPO结构脂,是一种脂肪酸分子机构,简单来说,它模仿母乳脂肪酸的结构,它的作用是使得配方奶中的钙质更容易被孩子吸收,减少矿物质元素的流失,提升钙在骨骼中的留存率,从而促进孩子骨骼的发育。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(8)

2、胡萝卜素促进视力发育。

富含胡萝卜素的食物,比如我们平时吃的胡萝卜进入孩子体内就会转化为维生素A,而维生素A又叫做视黄醇,它能帮助人体降低患干眼病和夜盲症的风险,对于孩子来说,有利于孩子的视力发育。胡萝卜素是一种非常好的抗氧化剂,能够稳定细胞膜,保护孩子的视力。因此富含胡萝卜素成分的婴儿奶粉也是值得家长选择的。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(9)

3、棕榈油会抑制钙吸收。

有的婴儿奶粉里含有棕榈油,因为它是一种富含棕榈酸的成分,而棕榈酸是组成母乳的一种成分,但这种成分容易在孩子体内形成钙皂,长时间摄入这种成分,孩子无法消化这种成分,就容易便秘,因此家长选择奶粉时要特别注意是否奶粉中含有这种成分。可能消化吸收比较好的孩子不会受棕榈油的影响,但是对于那些本来肠胃功能就比较弱,平时消化吸收不好的孩子来说,长时间摄入含有棕榈油的奶粉,可能会引起缺钙的现象,这一点家长要应该注意。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(10)

想让孩子从奶粉中吸收更多的营养物质,有些细节工作一定要做好。

1、严格按照规定冲调。

有的家长总怕孩子吃不饱,怕孩子吸收得营养不够,就想多放一点奶粉,把奶粉冲得很浓,其实这不仅不利于宝宝吸收营养,还会导致孩子上火、便秘、加重肾脏的压力。有的时候孩子上火了,又把奶粉冲得很稀,这一样是不可取的。婴儿配方奶粉的罐子上都有冲调奶粉时水和奶粉的比例,配备的奶粉勺就是为了方便家长知道每次取奶粉量的,冲奶粉的配比是经过了科学的、严密的计算的,严格按照配比冲调,才是真正对宝宝好。

奶粉的配料表怎么选才好(买奶粉一定要看配方表)(11)

2、转奶要缓慢有序。

小宝宝的肠胃功能发育还不健全,代谢能力也很差,适应能力不像大人那样强,突然间给孩子换奶粉,容易造成孩子腹泻,还有可能导致过敏。转奶不是想转就能转的,要给孩子一个缓冲、适应的过程,通常需要新旧奶粉交接一到两周才能完成,在过程中,还要不断地试,比如宝宝原本一天喝五次奶,要先把其中的一次换成新的奶粉,观察宝宝是否在喝了新的奶粉中有不良的反应,如果有,就要停止,如果过了三天,宝宝一切都正常,再接着增加一次新的奶粉,以此类推,慢慢转换,才能让宝宝少遭罪。

总结和分析

家长都想给孩子最好的呵护,奶粉是家长们最关心的事情,它直接关系到孩子的身体健康和未来的智力发育,虽然配方奶粉品牌众多,但家长们不能盲目跟风,相信电视上的广告,或者听信朋友圈的谣言,要综合判断,多研究奶粉的产地是否安全,了解奶粉的成分配方,根据自己家孩子的情况,看孩子是什么月龄,是否缺少某种微量元素,选择有利于孩子成长的配方,补充孩子缺少的成分,规避那些弊端,适合孩子的奶粉,才是孩子最需要的。

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