兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(1)

特别好吃的红烧猪肉鸡蛋,经过长时间的炖煮,猪肉和鸡蛋都特别的入味好吃。

By 奇缘0207 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(2)

1、准备好所需要的食材并清洗干净

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(3)

2、大葱切块,姜切片,猪肉切块

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(4)

3、鸡蛋放入锅中煮熟,然后剥壳后备用

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(5)

4、猪肉放入锅中,加适量清水没过猪肉,放一半的生姜,加1大勺料酒

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(6)

5、煮开后撇去浮末,用水重新干净,沥干水份

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(7)

6、锅中适量底油,放入猪肉,小火煸炒到两面金黄色,加葱姜

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(8)

7、加家乐桂花红烧酱调味料,翻炒均匀

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(9)

8、加清水末过,加鸡蛋,大火烧开后转小火慢慢炖煮约60分钟

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(10)

9、再大火收一下汁水

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(11)

10、撒少许干桂花,味道好吃不腻

兔子肉炖鸡蛋做法(我心中的冬日限定)(12)

11、成品图

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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