到了一定的年纪，由于黑色素逐渐减少，人就会开始长白头发。不过现代人由于学业或者工作压力大，不少年轻人也出现了少白头的现象，很多人觉得白发很影响形象，就喜欢将其拔掉，而老人常说白头发不能拔，拔一根长十根，这个说法是真的吗？有科学依据吗？
据专家研究发现，这种说法并不对，因为每根头发都有自己独立的毛囊，拔掉一根头发后，并不会影响其它毛囊。即使你把这根白头发拔掉了，毛囊还在，再长出来的可能还是白头发，为此，拔一根长十根是错误的观念。
若是大家不想白发越长越多，那就要搞清楚长白发的根源，做到“对症下药”。
1.缺少营养
如果平时挑食或者节食的话，就会导致营养不良，缺少人体所需的B类维生素，导致白发生长。建议大家平时多吃水果、海带、黑芝麻等对头发生长有益的食物，或者直接买维生素B类来补充黑色素，促进黑发生长。
2.长期熬夜
若是长期熬夜的话，内分泌会受到影响，身体不再分泌足够量的黑色素，头发就容易变白。少熬夜不仅可以使皮肤变好，也会促进黑色素的分泌，减少白头发的几率。
3.生理疾病
如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病以及早衰综合征等，都容易使头发变白。此时要引起重视，尽早去医院检查治疗。
4.心理疾病
现代人的生活压力越来越大，内卷愈发严重，而心理压力太大、长期精神紧张的话，也容易长白发。老话说的好，笑一笑十年少，好的心态会使我们年轻十岁，所以开心才不会长白头发。
关于白发越拔越长多有不同看的，欢迎广大网友留言。
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