随着人们健康意识的增强,对饮食结构的重视程度越来越高,“”低碳水饮食“”方式逐渐映入眼帘。下面我们就来介绍一下,这种时下较为“”流行“”的低碳水饮食方式,在世界各种的发展情况如何。

坐标:瑞典

2008年开始,瑞典国家健康与福利委员会开始表态,赞成低碳水饮食可以用来治疗肥胖。

2011和2013年,低碳水饮食正式被作为糖尿病和肥胖的治疗方案,编写进医疗书籍里。

什么叫做碳水饮食(流行的低碳水饮食方式)(1)

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坐标:美国

2018年,美国非盈利性组织IFIC(国际食品信息委员会),进行了第13届美国全民饮食和健康状况调查,16%美国人会限制碳水化合物的摄入,进行低碳水饮食。58%美国人认为糖(碳水化合物)是发胖元凶。

坐标:韩国

2016年9月,韩国MBC播出三部”低碳水高脂肪饮食”纪录片《Fat Under Unfavorable Name》,由此掀起了整个韩国低碳水饮食风潮。仅仅几个月时间,韩国奶酪和五花肉销量分别提高了10.3%和7.6%,与此相反,大米的销量比同期减少37%。

坐标:日本

日本北里大学北里研究所医院糖尿病中心主任山田悟教授从2009起推广低碳水饮食,日本开发了大量低碳水食品,有专门的低碳水食品超市,低碳水饮食也在悄悄潜入日本的餐饮行业,岛国大大小小的餐馆开始推出各种低碳水版本的日式菜品。比如萝卜丝寿司、魔芋拉面等。

坐标:中国

2019年实用临床医药杂志在核心期刊发表专家共识,将严格的低碳

什么叫做碳水饮食(流行的低碳水饮食方式)(2)

水饮食—生酮饮食,用于肥胖及2型糖尿病的饮食控制。

2019年在中国深圳召开了第一届低碳医学大会,会上宣布成立了中国低碳医学联盟,并发布了低碳医学专家共识及低碳生活十大倡议。

2020年的第二届低碳医学大会上还举行了“低碳健康中国行”启动仪式。

由此可见,低碳水饮食正在影响着世界各国人们的饮食习惯,也给我们健康饮食生活提供了可参考的方式。

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