好吃的藜麦饭（好吃的黎麦荞麦冷饭煎饭团）

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好吃的藜麦饭

三色黎麦 荞麦 大米，煮成三米饭。第二天就得到冷饭了（隔夜饭）。 用李锦记中华醋香沙律汁 色拉酱 生抽 把冷饭拌匀，尝一下味道，极好吃 平底锅热锅，放入心形模具，把米饭填入，压平，中小火煎一下 得到一个煎饭团，很好吃的 再煎个蛋 煎一下放腿肉片，然后摆盘，挤上番茄莎司，配上一点水果，火龙果刻成小熊了。 无水印,一家三口,二人世界,一人食,早餐,锅具,煎锅,主食,饭,咸,