生活中女性朋友们都是很注重自己的外表形象的，每每都会将自己收拾的精致得体，但是注意了外表，却不能很好的注意身体的内在，致使身体出现一些状况，而有的问题会让你在生活中面临尴尬，就像打个小小的喷嚏一样，本来健康的身体膀胱都会憋住尿的，但如果出现了问题，一打喷嚏就会发现漏尿，甚至咳嗽一下，或是跳动一下都会发生漏尿的问题，这简直太让女性感到痛苦难受了。这种现象，在医学上被称为压力性尿失禁，是一种疾病。被这种疾病缠上的人，不敢大声说笑，也不敢做剧烈活动，不敢出远门，甚至打个喷嚏，咳嗽时，都可能发生漏尿的情况。
那么为什么女人一打喷嚏，就会发生漏尿的现象呢？我们来听听专家怎么说：
1、生宝宝的时候，受到了损伤
生了宝宝的宝妈们，容易出现一打喷嚏就漏尿的情况。这是因为宝妈们怀孕时盆腔肌肉被撑至最大，当生下宝宝后，盆腔肌肉还未恢复原状，或者因怀孕生产导致盆腔肌肉损伤过度，无法恢复正常功能，这样就会导致打喷嚏无法憋住尿。
2、年龄增长的原因
当人的年龄增长，体内的器官会逐渐老化，肌肉也会变得松驰，那么膀胱收缩功能也会变弱，无法很好的控制，致使受到打喷嚏的震动就会漏尿。
3、雌激素减少
更年期后的女性雌激素分泌减少，会使得尿道口变得松驰，从而不能很好的控制住尿，发生漏尿的现象。
4、肥胖原因
有些女性上了年纪后，又疏于锻炼，致使腹部堆积不少脂肪，腹压增高，就会对膀胱造成比较大的压力，从而产生漏尿现象。
5、肾脏受损
女性肾功能亏损，就会影响到泌尿系统的健康，导致出现漏尿情况。
那么要预防这种尿失禁的情况，女性朋友们就要注意，产后要好好休息，避免劳累，做好恢复，可以多做提肛运动，来锻炼盆底肌肉。平时多喝水，可以稀释尿液浓度，避免刺激膀胱，上厕所后要从前向后擦屁股，以免感染到尿道口。注意清洁卫生，勤快内裤。保持心情愉悦，避免过大压力。必要的情况下，可以在医生的指导下，服用一些治疗尿失禁的药物。
总之，女人在上了年纪后，尿失禁是常会遇到的问题，因此，平时多注意保养，多做运动，控制好体重，不要过度肥胖等。一旦出现漏尿的情况，还是要及时的就医进行治疗。
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