仔细算算，2021过的格外的快，仿佛一转眼，时间就来到了2022年。这一次，五哈团来到了冬奥会的赛场之一——崇礼，相信热爱的滑雪的小伙伴们一定对这个地名并不陌生。
一来到张家口，大家就被当地零下7度的室外温度震住了，五哈团需要用知识竞赛的方式获得一样冬季的保暖物品。6个人5件东西，就注定了有人要落空了。果然，草率的节目组怎么会放过这个bug呢～原来，最后保护东西保护的最好的人可以获得一次夜间滑雪的机会。哈哈哈哈，经过一轮“厮杀”，陈赫收获了一副有洞的手套，鹿晗收到一双鞋，彭昱畅收到了一件羽绒服，郭京飞拿到了围巾，王勉最后拿走了帽子，而邓超成了落单的人。
上了车的陈赫和郭京飞，听到邓超说其他人都不会滑雪，突然反应过来。只有邓超一个人会滑雪，其他五个人都不会，那这个夜间滑雪的奖励对其他人来说，就不算是奖励了。想明白了的陈赫和郭京飞两人迅速交换了一个眼神，并在到达目的地后与其他人统一了战线，要“不着痕迹”的把物资输给邓超。陈赫还说自己要让邓超凑齐一套装备去当白鸟座去！哈哈哈，不得不承认，陈赫的脑洞确实很有意思！
听到导演组问南方的几位团员看到雪有什么想法～陈赫脱口而出自己只想回窝里呆着，哈哈哈陈赫真是时刻贯彻懒人方针，能不动绝不动哈哈！
被导演组强迫堆雪人的五哈团成员，为了赢也是拼尽了全力！为了赢得午饭，大家真是“无所不用其极”啊！比谁堆的雪人高，用树枝和铁锹堆雪人应该不难见～那三脚架做脖子的雪人真是闻所未闻，看得陈赫直呼：“这就过分了吧！！”陈赫组为了打破这个高度，让郭京飞扛着王勉，这也太拼了吧哈哈，只是堆雪人而已，有必要这么卷吗哈哈？！
赢得了午饭的陈赫也没闲着，和邓超合照也是“用尽了心思”，故意漏出手套，让邓超毫不怀疑的拿走了手套，哈哈哈，看两人合照的喜气洋洋，一个高兴自己成功送出了，一个蒙在鼓里高兴自己抢到手了。
哈哈哈，看到邓超验证物资的陈赫强忍笑意，听到导演组问东西是谁弄脏的，陈赫还故意说一句邓超弄脏的，灵魂也应该属于邓超，哈哈哈，看得出来大家是有多不想去夜间滑雪了。最终，邓超“如愿”获得了夜间滑雪的机会，邓超拥抱陈赫，陈赫说都是好朋友，也是一种支持吧！哈哈，突然有一点点被暖到，虽然自己不会，但还是愿意哄着好朋友玩，把机会让给会滑雪但啥也没有的邓超，这份兄弟轻易也很暖心了！
最后被戳破五个人的游戏，陈赫还让邓超自己回去看节目，哈哈哈，笑死个人！网友弹幕上评论：“今天大家放的水，比山上的雪还多！”哈哈哈，这个形容，同意！！邓超回头反问大家是不是真的攒了个局，让自己很容易拿到，陈赫回怼邓超说要不然你怎么可能拿到，哈哈哈太爱这两个人的互动了，又有爱，又互相嫌弃的样子，时刻踩在我笑点上！
下半期节目里，大家一起去玩雪，节目录制的当天巧遇陈赫的生日，于是在王勉的帮助下，陈赫顺利集齐了五哈卡，获得了一天的休息时间。不过，因为徐志胜替代了陈赫的运动员位置，导演组请求陈赫留一下，担任场记的角色。
来到场外的五哈团玩起了“一二三木头人！”的游戏，陈赫介绍这次运动会是冬奥会的平替版趣味运动会，这个形容可以说是很贴切了哈哈。作为场记的陈赫站在了终点线上，一张嘴啥话没说先吃了一嘴雪哈哈哈。秉承着公平公正公开的比赛原则，陈赫罚下了鹿晗，彭昱畅和邓超鼓掌表示支持哈哈，没想到大家的获胜心好强。
最后只留下了郭京飞一个人，眼看着郭京飞走到了陈赫的身后，陈赫开始了花式转瓶子，就是不让郭京飞拿到瓶子，彭昱畅在一边吐槽说陈赫像是卖土耳其冰淇淋的，哈哈哈一旦接受了这个设定，真的是越看越像哈哈。
完成场记任务的陈赫可以提前下班，节目组宣布本次最优秀的运动员是陈赫！节目组也为陈赫准备了一个生日蛋糕，陈赫看着蛋糕调侃说“这想点起蜡烛可太难了”。站在冬奥的雪场上许生日愿望，这难忘的生日可以一辈子回味吧～伴着纷飞的大雪，有一群小伙伴围着唱生日歌，羡慕陈赫了！
节目组还邀请了几位冬奥背后的工作人员，听了他们与奥运之间的故事，也感受到了他们的辛苦与无私奉献，致敬所有的冬奥建设者，致敬每一位付出努力的冬奥人，也由衷的祝愿2022年北京冬奥会能顺利举行！
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