葡萄热量高吗（葡萄有多少热量）

葡萄的热量并不高，大约100克的葡萄中有43大卡，我来为大家科普一下关于葡萄热量高吗?以下内容希望对你有帮助!

葡萄热量高吗

葡萄的热量并不高，大约100克的葡萄中有43大卡。

减肥时可以选择葡萄作为辅助减肥的水果。葡萄的营养价值丰富，葡萄中的葡萄糖能很快被人体吸收，当出现低血糖时，及时饮用葡萄汁可得到缓解。葡萄能阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，对预防心脑血管病有一定的好处，葡萄中还有微量的抗癌元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。