【沟通Tips】
1、如果孩子正在做的是以前没做过的不好的事，你需要对他解释为什么不能这样做。
2、一次只给一个指令。
3、尽量放低身段，让孩子可以和你有目光接触。这样你能确保吸引孩子的注意力，而且面对面的时候，你也不太容易发脾气。
4、你就是在被日夜监视。你的孩子从你身上学到很多东西。如果你开车的时候因为堵车而吼叫或者咒骂，你的孩子就学会了不耐烦。如果你抱怨将要来家里吃饭的亲戚，你的孩子就学会了背后说人坏话。如果你对帮助你拿包的邻居表示感激，你的孩子就学到了善意。你是孩子的第一个老师，他敬仰你，尽管你有各种不完美。
5、鼓励不只是言语的赞扬。你的话语暗示着你对孩子的态度。别忘了你的语调、面部表情和身体姿态都会透露你的感受。
6、对于你想要强调的行为，沟通时要说得很具体。
7、重视“我”和“你”的力量，尝试用这样的表达：“我的感受是X，因为你做了Y，所以，请你做Z。”
8、骂人往往会引爆某人的脾气。
【选择Tips】
1、提供真实的选择很重要。不要给孩子空洞的威胁，因为你并不会照着做。
2、千万不要和孩子对着干！
3、你给孩子的选择要简单。
4、家长有时候会在说话结束时加上“行吗？”这两个字，如果你也是这样，现在应该停止了。这是在削弱自己的权威。
【结果Tips】
1、制定家庭规则。
2、以管教为基石，让行为承担后果，这样你就能够为孩子建立家庭规则和确定对将要发生的事情的预期。如果你的孩子能够理解规则，他就会比较愿意接受结果。你可以从孩子很小的时候就开始这么做，并且随着他的成长做出相应调整。
3、通常你可以用“我会考虑的”这样的回应来给自己一些思考的时间。
4、如果你让孩子也参与制定规则，他们就更愿意遵守。
5、和孩子一起讨论不遵守规则将会导致的结果非常重要。
6、只要有可能，尽量给他们遵守的机会。
7、结果要与行为相关：承担结果可以让孩子为自己的行为负责，也会让你不发脾气。最重要的是结果要与你希望教给孩子的行为相关。孩子天生就“配置”了衡量“这个是否公平”的计量器，所以如果他们明知后果，却依然选择做不该做的事，在某种程度上是因为他们觉得那样才公平。
8、如果你的孩子把果汁洒了，不要朝他嚷嚷。拿一块毛巾，让他擦干净。如果他还小，就和他一起擦。
9、尽量让结果以解决问题为核心：果汁需要被清理干净；球会把墙弄脏，所以只能在外面玩。这些结果常被称为“逻辑后果”。
【连接Tips】
1、一对一的时间：抽出时间来与孩子单独相处，给他全部的注意力，这一点在对孩子的教养计划中十分重要。
2、定个约会：为你与孩子的相处安排出时间来。【笔记：我认为这条和适合爸爸妈妈们。自从孩子出生，你们有多久没有单独约会了？哪怕一次只有半小时、一小时，这对夫妻关系非常重要。当夫妻关系和谐了，整个家庭的氛围都会不一样！】
3、让孩子做主：玩孩子想玩的东西，你参与其中。你的任务是放松、保持好奇以及熟悉孩子的游戏。
4、一心不可二用：把洗衣筐放下，关掉你的电子设备或者把它们留在另一个房间，把你全部的注意力集中在孩子身上。如果有人打电话来，别接。如果你不能不接，那么告诉对方你现在不能跟他说话，因为现在是你和孩子的一对一时间。孩子会很愿意听到你这么说。
5、带着好奇心看待你的孩子，了解他的性格和想法。
6、孩子往往渴望得到父母全心全意的关注。
7、不要记仇：作为家长，我们现在要学会宽恕并且以此作为孩子的榜样。宽恕并不意味着我们赞同别人的作为或者忘掉发生了什
么，而是意味着我们愿意放手，让生活继续，不要因此就切断与我们关切之人的连接。
8、思考你的要求和孩子的能力。比如，你3岁的孩子因为收拾玩具而烦躁，你需要教她如何开始，而不是威胁她要把玩具都拿走。
（以上方法为《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》原文摘录）
