敢于拔牙的勇士应该会懂
比起连根拔起时“咻”的那一下的肉痛
或许会更担心拔完牙之后
看啥啥不能吃的挠心之痛~
为啥不能吃？
那是因为拔牙会引起局部疼痛和水肿
影响进食，若饮食不当，不仅不营养
还可能引起创口出血和感染
所以拔牙后，可不要胡乱吃哦
为了让大家不遭罪顺利度过拔牙愈合期
小皓皓特意奉上【拔牙食谱】，请收藏好咯
拔牙后2—4小时
适宜进食无渣冷流质饮食
冷食可使血管收缩而利于止血
并可减轻水肿和疼痛
流质软食则可尽量减少对伤口的撞击
比如：冰果汁、布丁、冰淇淋、冷藏牛奶
冰冰的还可以止痛
但不要买带有坚果等硬质的冰淇淋
恢复期1-3天
勿用拔牙侧咀嚼
适宜吃半流质饮食
饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的
饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的
最好烹调成烂、软、细碎的形式
比如：煮烂的面条、蛋羹、米粥、馒头
恢复后期（4-7天）
从第4天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食
此外，术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露
以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素
另外红薯泥沙拉、菜肉粥、炖豆腐等
这类食物营养高，有助于伤口愈合
拔牙后为避免刺激伤口
下面的食物即使再美味诱人
也最好别吃！
带有坚硬多籽的水果
（如：火龙果，弥猴桃）
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比较硬的食物
（如：坚果，薯片，锅巴）
▼
比较辛辣刺激性食物
（如：火锅）
▼
所以，收藏好这份食谱
其实，拔牙也有好口福
拔牙后注意饮食的时间也就这么几天
注意进食后漱口保持口腔卫生哦～
记住早注意，早恢复
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