练腹肌需要吃蛋白粉吗（练腹肌要不要吃蛋白粉）

练腹肌需要吃蛋白粉 在保证足够训练量的同时，要想成功的达成增肌目的，蛋白质的摄入非常重要，并且，健身用蛋白粉都有添加一定的碳水和维生素以及矿物质，充分满足肌肉生成所需条件，所以对于腹肌效果有要求的朋友，是非常建议吃蛋白粉的，我来为大家科普一下关于练腹肌需要吃蛋白粉吗?以下内容希望对你有帮助!

练腹肌需要吃蛋白粉吗

练腹肌需要吃蛋白粉。

在保证足够训练量的同时，要想成功的达成增肌目的，蛋白质的摄入非常重要，并且，健身用蛋白粉都有添加一定的碳水和维生素以及矿物质，充分满足肌肉生成所需条件，所以对于腹肌效果有要求的朋友，是非常建议吃蛋白粉的。