饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(1)

夏天没胃口,做一道重庆风味的家常菜,麻麻辣辣最下饭。让你忍不住要多吃两碗饭。嘿嘿。

By 白宝呢

用料

做法步骤

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(2)

1、猪腰洗净备用。

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(3)

2、猪腰腥臭的来源就是这个白色的筋膜层,要把它剔除干净哦。就不会臭了。(左边是没剔除的,右边是剔除干净的。对比图)

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(4)

3、洗净后切十字刀花,备用。

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(5)

4、放一大勺盐,两勺葡萄酒或者料酒,一勺胡椒粉,一根葱白静置十五分钟去腥。

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(6)

5、十五分钟后,洗净,沥干水分备用。

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(7)

6、泡姜泡椒切好备用,不吃辣的适量减量。

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(8)

7、热锅下油,油热放入泡姜泡椒爆炒。

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(9)

8、炒出香味后放入蒜瓣、葱白、两勺花椒爆香。大火翻炒。

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(10)

9、然后加入腰花,快速的翻炒。

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(11)

10、炒两分钟,炒到变色。放入一勺盐,半勺白糖和少许味精调味。

饭店做爆炒腰花(重庆风味爆炒腰花)(12)

11、尝尝咸淡,出锅。香喷喷一点也不腥臭哦。放心大胆的吃吧。

小贴士

1.不腥臭的关键是要买新鲜的猪腰。尽量回来自己处理更干净。 2.白色的筋膜层是臭味的来源,要剃干净。 3.要嫩嫩的才好吃,大火爆炒两分钟哦。

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