万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶！
随着人们生活水平的提高，不管是中老年人还是小年轻，都将茶列为必备饮料之一，但是也有人说“茶喝多了对身体不好”,事实真相如何呢？
现实生活中有这样2个爱喝茶的人，但因为喝茶方式不同，最后的身体情况也是千差万别，一起先来了解一下吧！
▶1、湖南长沙有一位金先生，今年58岁，喝茶十几年，金先生经常觉得喝白开水没有味道，就想喝点重口味的东西，于是他就喜欢上了“浓茶”，而且金先生知道喝茶有助于消化，所以每天吃完饭后他至少喝上好几杯，不然他觉得干活都没有力气。
每次金先生泡茶的时候起码三分之二都是茶叶，就连金先生的朋友都给他叫“茶罐子”。就在去年10月金先生突然觉得腰痛难忍，最后就去做了检查，结果被查出患有结shi，而这个结果就是他毫无节制喝浓茶导致的。
▶2、中国工程院院士陈宗懋今年都已经有89岁的高龄了，在接受专访的时候他曾这样说过，他喝茶80多年，研究茶有60多年，也会在饭后喝茶，至今身体康健。
此外，他老人家还有一句经典的名言叫：饮茶1分钟，解渴；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。他还说每天喝两杯茶（300ml），抗Y化的好处相当于吃了4个苹果。
很显然，两个人同样喝茶，可是最后的结果却不同，金先生喝的是浓茶，且不节制最终喝坏了身体，而陈院士是以喝清淡的茶为主，且适可而止，讲究的是茶虽好但不贪杯。
现实生活中，除了喝茶方式不对达不到保养的效果外，还有的茶友因为喝到假茶，也同样对身体有害无益，如香精茶、染色茶等等。因此，如果你实在不懂的话就不要乱碰。如果喜欢喝茶，不是特别注重品牌的话，不妨看看行家们常喝的2款。
▶凤鸣毛尖
这是一款产自四川宜宾的毛尖茶，原料优质，均采用海拔1000米左右的高山茶园的茶青为原料制作，制作工艺也颇有讲究，采用的是国家非物质文化遗产技艺制作，口感醇正，更重要的是还是一款实惠的口粮茶。
产地素有“早茶之乡”的美称，高山海拔高、温差大，云雾多，更加利于茶叶营养物质的积累，茶青经过严挑细选，茶香浓郁， 被不少老茶叶称赞。
它的干茶颜色绿润，香气自然清新，具有毛尖茶特有的细长挺直的特征，冲泡后的茶汤透亮清澈，浓郁的栗香飘入鼻尖，让人忍不住的就想要喝上一口。品上一杯，丝毫没有杂味，丰富的层次感催人下咽，香醇甘爽。
▶龙岩斜背茶
这款茶主要产于福建，也是当地的名茶之一，属于国家地理标志产品，这款茶历史悠久，距今已有300多年，始于明末。龙岩斜背茶选用的是本地原生菜茶有性群体种，制作工艺复杂，全程需要9道工序，如双锅并用、三炒三晾晒。
制成的干茶颜色灰绿带黄，茶条挺直细紧，冲泡之后的茶汤黄绿明亮，滋味醇厚，且香气清高稍带艾香，茶汤犹如新鲜橄榄，叶底绿亮别具一格。
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