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据2017年的一项调查显示，在北京市医院就诊的高血压患者中，90%的家庭有血压计，其中，电子血压计占了一多半。可是，家里有血压计，既会使用，还知道测量血压的注意事项的患者却连六分之一都没有。本篇就跟您聊聊使用电子血压计的五大注意事项。
1. 选购需看“标”
这个“标”是标准和标识的意思。
血压计可不是随便买一台就行，建议大家购买已经通过国际标准认证的电子血压计。认证标准有英国高血压协会标准、欧洲高血压协会标准，或是美国医疗器械协会标准。这些内容在电子血压计的包装上都会有明显的标识。另外，在我国高血压联盟官方网站上，公示了经过认证的电子血压计品牌和型号，大家可以上网参考。
2. 首选“上臂式”
现在，市场上的电子血压计有臂式、腕式、手指式等，但是，腕式和手指式测量的数值都不够准确。研究显示，经过认证的臂式电子血压计与台式水银血压计的准确程度没有区别。我国的高血压指南也推荐使用臂式电子血压计。
不知道您注意到没有，现在，很多医院的门诊或急诊使用的血压计，大多换成臂筒式电子血压计。这种电子血压计无需人工绑扎袖带，进一步减少了测量的误差。有条件的家庭也可以选用。
3. 根据上臂臂围尺寸选择合适的袖带
大多数电子血压计的袖带长度为35cm，宽度为12～13cm。这个尺寸适合臂围在25～35cm的人群。
但是，肥胖或者臂围较大的人群应使用更大规格的袖带，儿童应该使用更小规格的袖带。
4. 测量时避开干扰
袖带太紧或位置不当、身体运动等情况会导致测量误差；避免在周围有电场的地方使用电子血压计，防止受电场干扰，影响测量准确度；测量血压时不要摇晃放置电子血压计的桌子；保证电源电量充足，因为充气和液晶显示均需耗电，电力不足也会影响测量的准确性。
5. 注意不适合使用电子血压计的人群
1. 过度肥胖者。
2. 心律失常患者。
3. 脉搏极弱，严重呼吸困难或低体温患者。
4.心率低于每分钟40次和高于每分钟240次的患者。
5. 帕金森病患者。
内容来源：人民卫生出版社出版《谈“心”——关于心脏的医学、健康与生活方式》
作 者：刘 健
