东北豪爽的性格也体现在饮食上,有这么一句小调“大金链子 小手表, 一天三顿小烧烤”,看来东北朋友很喜欢吃烧烤。烧烤的食材有荤有素,素菜必备的金针菇,虽然味道鲜美,但吃完塞牙很烦心,拉低了撸串的乐趣。在家做烧烤比较难,那就将孜然粉用起来,用炒锅一样能做出来烧烤味,味道绝不逊色,关键是妈妈再也不用担心我塞牙了。
菌菇自古就是餐桌上的美食,明代史迁的《菌子诗追和杨廷秀韵》——“桑鹅楮鸡皆不及,嫫姑天花当拱揖。” 明代李梦阳——“白如白玉簪,香如玉田禾。行人且莫行,听我采菇歌。”意思是蘑菇像玉簪一样,气味像田里的禾苗一样,路过的人别着急,先听我唱一首采蘑菇的歌。
杏鲍菇也是营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质,碳水化合物和维生素等,具有开胃健脾,促进消化等功效,另外还可以美容养颜,增强免疫力。它所含有的18种氨基酸,其中有8种是人体必须的,一直都深受欢迎,煎一下会更香,下面是详细的做法,喜欢可以学起来。
菜品:孜然杏鲍菇
配料:杏鲍菇,香菜,十三香,盐,芝麻,孜然,圆葱,大蒜,油,生抽,辣椒粉等
烹饪步骤:
1、这道菜主要的食材就是金针菇,吃多少就买一个,关键还有各种调味料,比如辣椒粉等,这样才能做出来好味道。
2、买好的杏鲍菇要清洗干净,不用切了,直接手撕,要撕成丝状,也不用很细,差不多的粗度就行,这样吃起来口感会更好,而且摆盘也更加好看。撕好的金针菇放在盘子中沥水备用。
3、接着是将其他的配菜处理好,大概半个洋葱就可以了,洗好以后直接切成丝,放在盘子中备用。另外还要一点小香菜,洗干净以后就切成段备用。
4、这样准备工作差不多就完成了,将调料都备齐,干净的碗中放入辣椒粉,孜然,和芝麻,全凭着自己的喜好来增减,总之觉得美就行了。
5、热锅里面放一点油,只要能抹开就行了。
6、热了后先将洋葱丝放进去煸炒,直接将香味煸出来。
7、炒到微焦的程度。
8、放入杏鲍菇丝一起炒。
9、要将水分慢慢地煸干,先不要着急加调味料,调成小火就行。
10、等到水分快干的时候,放生抽和盐来炒。
11、炒好的菜先堆在锅的一边,加一点油,热了后放在辣椒粉,孜然和芝麻,蒜碎,一起炒出来香味。最后一同炒入味就行了,老远就能闻到香味,吃起来也是相当的下饭。
烹饪贴士:
1、杏鲍菇直接手撕就行,不要撕得太细,差不多粗度就可以了,这样会更加入味。
2、这道菜少不了洋葱丝,这样能炒出来香味。
3、下锅的菜先将水分煸出来,快干的时候再放入调料,混合炒好就装盘了。
4、调味料的增减看个人喜好,这个不是固定的,可以调整。
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