每日一问:孩子刚出生的月子期你们煎熬吗?

引言:在中国产妇生完孩子之后的一个月,被称为产妇的月子期,而在中国的大部分地区,产妇需要坐满一个月的月子才能够正常出行,产妇在坐月子期间讲究非常多,在老一辈人眼里产妇在这一个月内是不允许洗头,洗澡的。

在月子期内,为了能够分泌充足的乳汁,所以大部分的家长都会为孕妇做各种的营养品,比如鸡汤,鱼汤等,帮助产妇补充生孩子的亏空,不过随着现在医学的发展,老一辈产妇坐月子的一些规矩讲究已经不合时宜,那么到底产妇坐月子应该如何度过,才是最科学合理的呢。

金牌月嫂亲授最科学坐月子指南(产妇坐月子讲究多)(1)

案例:十年金牌月嫂告诉你:月子期牢记三做四不做

小钱是一个90后,是家里的独生女,性格因被父母娇惯,所以格外的骄纵一些,不过本性善良,因为婚后不喜欢跟老人一起住,所以小两口是独自生活的,只不过在小钱生产之后,婆婆来伺候小钱坐月子,婆媳才生活在一起。

小钱坐月子期间,婆婆都是按照她之前坐月子的讲究来照顾小钱的,他们那一代产妇生完孩子之后不能洗头,更不能洗澡,不能吹风,所以小钱整日被关在屋子里,脸也不洗,整个人造的邋里邋遢

金牌月嫂亲授最科学坐月子指南(产妇坐月子讲究多)(2)

不仅如此,每天还要被婆婆逼着喝浓浓的鸡汤,年轻的小女孩儿自然是爱美的,没几天就受不了这样的生活,而且她看网上的一些孕妇,在月子期人家照常洗头洗澡,而且吃的东西油脂也没有这么大,难免就会跟婆婆产生一些摩擦,婆婆也感觉委屈,觉得自己好心好意来照顾她,没想到人家还不领情,那么到底月子期应该怎么做才是最正确呢?

金牌月嫂亲授最科学坐月子指南(产妇坐月子讲究多)(3)

分析:

其实两代人在一起,难免会产生摩擦,毕竟有代沟嘛,两个人观念不同,都认为自己是正确的,谁也不想屈服,其实解决方法很简单,听权威的呗,如果这件事情没有对错可言,那就只能双方各退一步

宝妈知识时间:坐月子的三做

1. 清洁要做好,首先,清洁一定要做好,老一辈所说的在月子期内不能洗头洗澡,其实是没有科学依据的,现在的生活条件好了,每一家都有独立的卫浴,而且在北方都有暖气,即使是在冬天,室内的温度也很高,不存在洗澡之后产妇会受风受凉的情况,反之,如果一个月都不洗头洗澡,那么头上,身上得寄存多少的细菌,这样反而不利于产妇和婴儿的健康。

金牌月嫂亲授最科学坐月子指南(产妇坐月子讲究多)(4)

2. 保持空气畅通,室内的空气一定要经常的保持畅通,孕妇本身就会有一种憋闷感,会感觉喘不上来气儿,需要新鲜的空气,所以一定要保持室内空气畅通,氧气充足。

3. 饮食荤素搭配,孕妇的饮食不是越大鱼大肉越好,过多的脂肪孕妇吸收不了,只会堆积在身上,造成肥胖,应该荤素搭配合理的饮食,补充日常所需的微量元素以及其他的营养物质就可以了。

金牌月嫂亲授最科学坐月子指南(产妇坐月子讲究多)(5)

宝妈知识时间:坐月子的四不做

1. 产妇不要闹情绪,月子期内如果产妇的情绪不好的话,对产妇的身体会产生不良的影响,所谓气大伤肝并不是没有道理的,所以这个时候产妇一定要保持心情愉快,才有利于身体越快的恢复。

2. 不要慵懒多走动,很多产妇在月子期内因为气血亏虚的缘故,其实是不愿意下地走动的,但是一直躺在床上,身子都躺懒散了,应该适当的下床多走动一下,也有利于产妇身体的恢复。

3. 生冷物品不要吃,产妇在月子期内气血亏虚,身子比较孱弱,生冷等刺激性的东西不建议吃

4. 少看电子产品电子产品比较费神费眼,会刺激孕妇的视力,造成视力下降,不建议长时间的使用观看。

金牌月嫂亲授最科学坐月子指南(产妇坐月子讲究多)(6)

延伸阅读:月子期间和老人如何和睦相处

1. 懂得尊重老人

有的孕妇在月子期间内情绪波动会比较大一些,这种情绪很有可能牵连到照顾你的老人,这个时候一定要注意控制自己的脾气,不要把你的坏脾气留给你最亲的人。

2. 产生分歧及时沟通

如果双方产生了分歧,一定要及时有效地沟通,不要把什么事情都藏在心里,你要知道,没有人是你肚子里的蛔虫,你不说出来,别人压根儿不知道你是怎么想的,婆媳之间不如打开天窗说亮话。

3. 理解老人辛苦

多一分理解,多一份宽容,往往会收到意想不到的效果,老人照顾你,辛苦为你付出,你应该体谅老人的辛苦。

金牌月嫂亲授最科学坐月子指南(产妇坐月子讲究多)(7)

总结:

女人在坐月子这段时间,对于女人来说是非常非常重要的一个时间,如果在这个期间,你落下来什么病很有可能会伴随你终身,所以一定要谨记小编以上所说的月子期注意事项,好好调养,健健康康的。

,