婆婆支走媳妇把亲家母买的大闸蟹偷偷送人
岳父醉酒后赖在家里不走结果打伤外孙
生日那天丈夫送的裙子被小姑子拿走了
公公扬言要把家产都留给小叔子
……
多么狗血、多么令人窒息的情节，你以为只在电视里发生，而实际上我们身边就有很多人正在经历，甚至暗暗憋出内伤。
虽说“家家都有本难念的经”，然而怎么摆脱这些令人窒息的的情况？
当你鼓起勇气选择去面对，问题总有解决办法。
这本《原生家庭：婚恋版》就是要帮助你跳出泥潭，在爱人的原生家庭里找到属于小两口的婚姻舒适区。
苏姗·福沃德是美国著名的心理治疗师，擅长解决人际关系问题。她拥有一家私人门诊，并在多个心理和医疗机构担任咨询师和顾问，积累了丰富的咨询经验，帮助人们解决情感、家庭多个方面的问题，重新拥有获得幸福的能力。
在《原生家庭》这本书中，她从多年的咨询案例中总结出了5种类型的“有毒”父母，将有效地应对方法教给读者，帮助读者保护自己的生活边界与独立人格，拥有和爱人心心相印的亲密关系。
01.小心，这些父母“有毒”。
用“有毒”（因为TOXIC）来形容伴侣父母，不得不说，苏珊很幽默又直戳问题根源。
“有毒”父母总是打着“爱”的名号介入小两口的婚姻，不断试探挑战你们的底线，要么挑拨你们的关系，要么试图控制你或你的伴侣，让你们“乖乖听话”。
有着“火眼金睛”洞察力的苏珊早已熟知这些“有毒”父母的套路，她提醒读者要学会辨别这五种“有毒”父母，并提供相应的策略来对付他们，捍卫属于自己的幸福婚姻。
l 批评型
批评型父母总是会逮住任何一个机会指责你、贬低你甚至痛骂你，以此来显示他们多么的经验丰富，你多么地配不上他们的孩子和家庭。
他们有可能的确是学识渊博、见识过人，也可能就是狭隘、自私，但一定会给你们的婚姻关系造成混乱。
l 占有型
占有型父母总是无所不在地出现在你们的生活里，家庭聚会、旅行、与孩子的隔代关系……
一旦你表现出不愿意跟他们在一起，他们要么呼天抢地骂你不孝顺，要么装可怜博取其他人同情。
他们总是摆出一副“有爱”家庭的样子，让你不得不放弃原有计划，参与到他们的生活中来。
l 控制型
控制型父母天生一副优越感，认为你们是永远长不大的孩子，以此来控制你们的生活。
一旦你们表现出反抗，他们就会暴怒不已，要么装可怜到处哭诉你“有了媳妇忘了娘”，要么断绝对你们的金钱或其他支持，以此达到让你们乖乖“听命”的目的。
l 惹事型
惹事型父母通常自己的生活过得一团糟，还能把你和伴侣卷入他们糟糕生活的漩涡中去。
他们可能嗜赌如命、吸毒、沉迷投资或者陷入某种骗局无法脱身，电视剧里的情节并不是骗人的，他们给子女带来的麻烦是真的。
l 拒绝型
拒绝型父母会采取一切方式不让你和伴侣进入他们的生活，甚至会无休无止地挑剔你某个缺点（甚至那根本不是缺点），甚至将你们逐出家门。
总之只要你不是他们挑选出来的“符合期望的人选”，你就是他们的敌人，包括你的伴侣。
当然，这些类别并不独立存在，有可能好几种特征同时出现在一种人身上。
但是不要担心，苏珊会一一教会你应对他们的办法。
02 “有毒”父母入侵婚姻的真相是什么
结婚后，你和伴侣、伴侣的父母形成一种三角关系，
一是不切实际的幻想
你或许会想“等我……就好了。”“当他们了解我以后会接纳我的。”“只要我按他们的想法乖乖照做，他们一定会喜欢我的。”
结果往往事与愿违，他们并不会因此改善对你的态度，甚至可能变本加厉。
二是一味地忍让
不得不说，在婚姻关系中也存在PUA的现象。
有的人在职场中叱咤风云，却不得不为了伴侣委曲求全，不断放弃自己的爱好、放弃自己的事业，去成全对方。
结果这些所谓的牺牲只是感动了自己，他们丝毫不会因此而改变对你的态度，甚至会认为你无能、毫无价值，最后把你扫地出门。
婚姻关系中的角色错位，认为自己讨好伴侣的父母就能得到他们的肯定，被这个家族所接纳，结果时间久了，反而会忘记真实的自己。
三是“拎不清”的伴侣
你的伴侣长期处在父母的“压迫”之下，早已被TA的父母驯化。
当你和TA的父母产生冲突时，他们只会一味地迎合父母，指责你、要求你退让。
你如果为了伴侣让步，就会不停地陷入拉锯战，既不能做到全然迎合对方，又不愿委屈自己。
03 对付“有毒”父母的三大步骤
第一步：摆脱期待，合理释放情绪
“我相信我努力做一个好妻子，他们一定会接纳我的。”
“他没有喝醉的时候，对我真的很好。”
“她就是太爱我了，才会做出这种疯狂的事情。”
别傻了，对方并不会为你改变什么，你的退让只会让他们得寸进尺。
“忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿。”并不只是网络段子，这样的情绪久了，你的身体真的会“中毒”。
如果一直对伴侣父母抱有幻想和期待，只会让原本存在的矛盾被激发、被放大。
正视问题才能解决问题，是时候直面现实了，我们必须将注意力集中在改善双方的关系上来。
第二步：表明立场，设定安全边界
“有毒”父母总是“过来人”的身份对你指指点点，不论你做什么，他们都能挑出毛病。
对于这种父母，你越是辩解越是反驳，越是容易陷入被动。不如坦率承认，亮明你的观点，反而能让他们消停几分。
有的伴侣父母只是出于关心，但每次都会下意识地唠叨，在你听来就是指责。
此时你不妨严正提出意见，表示自己会在不懂的时候主动请教TA，不需要他每件事都按自己的意见。
第三步：求助伴侣，获得盟友支持
婚姻中获得的最大支持，莫过于“背后有人”。
当你能够说服你的伴侣，跟你站在同一战线，TA的父母已经失去了一大半的主导权。
我们不一定要求伴侣会主动发现你和TA的父母之间的矛盾，但你可以挑一个合适的时机，争取伴侣的支持，从而在与TA的父母斗智斗勇时，TA愿意主动站在你身边。
04 写在最后
“有毒”父母其实并不可怕，“不作为”的伴侣也不该轻易放弃。
只要你勇敢踏出第一步，解开思想的枷锁，你一定很愿意尝试书中给出的方法。
当然，罗马不是一天就能建成的，改变不是一时就可以实现的。
你一定要做好长期“斗争”的思想准备，保持耐心，坚持你的边界感，“有毒”父母一定会慢慢退出你们的婚姻，为你们留出足够的空间。
愿我们都能融入到和谐包容的家庭，享受“家和万事兴”的天伦之乐。
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