从福建旅游回来已经一个星期了，时间过的真快！
已经从**的懵懵懂懂的状况里回到了现实，
从每天的赶动车，火车，汽车，轮船，看美景品美食，
又回到了仍旧是一天三餐，仍旧是锅碗瓢盆的日子里。
老鹰飞的再高，也还是要回到地面。
旅游再惬意，总还的过日子~~~
今天老公买了些排骨回来，俺用薏米炖排骨，
薏米有健脾利湿、清热排脓功能，跟排骨一起炖健康又美味。
再放些螺旋藻，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，可以降血压、养肝护胃。
用料；排骨600克，薏米50克，螺旋藻适量.
调料；盐，料酒，姜，葱，胡椒粉.
做法；
1.薏米提早用清水浸泡半天，螺旋藻用温水泡发好待用。
2.排骨冷水下锅，煮开2分钟，捞出漂净。
3.取砂锅，放入排骨，
4.加8分满清水，放入薏米，
5.加姜片，葱结，料酒，
6.中火煮开，小火炖90分钟，
7.放入螺旋藻，
8.小火炖20分钟，加些胡椒粉，
9.加盐调味，
10.撒些葱花即可。
1.螺旋藻放入排骨汤里一起炖，有着海鲜的鲜味，很好喝。2.如果没有时间用砂锅炖，就用高压锅煮。
菜谱链接；
http://www.haodou.com/recipe/1044850/
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