导语：朋友圈最流行就是一些健康的忠告。而事实上这些忠告不一定是对的。比如说以下三种。
第一种：可乐杀精
很多备孕的小夫妻都会被不明真相的朋友们告诫，备孕不要喝可乐，可乐会杀精，导致怀不上。
事实上有人做过这样的实验，把精液以1：1的比例分别放到可乐，咖啡，酒精，清水和生理盐水进行混合，过了两分钟观察，结果如下：
杀伤力很强的酒精：在酒精里面的精子全军覆没，已经一动不动了
滋养力强的生理盐水：在生理盐水里面的精子存活率最高，活力最强，还在里面勇敢向前冲。
不合适的咖啡，清水:在咖啡里面的精子大部分阵亡，小部分奄奄一息啦
在清水里面的精子大部分没有了动静，只有一两颗还是慢慢的游动，
不冷不热的可乐:可乐中的精子，居然比清水里面的精子存活率和活性要高一点点
说到杀精本事，可乐的能力还不如清水呢。
事实上，无论是可乐，酒精，咖啡，还有清水，都不是精子生存的环境，把精子放进去，时间一久始终都会容易导致精子死亡。
而且喝进去的可乐也没办法直奔精子家里，到了胃消化再到肝脏代谢后就没了。
可乐杀精就是一个口口相传的谎言。
但是可乐含糖量高，会让男性变得很胖，肥胖也会容易导致男性不育。所以男性要备孕确实不应该喝太多甜饮料，其中包括可乐。
二、骨头汤补钙
经常有妈妈问我：吴医生今天给七个月孩子喝骨头汤，结果拉肚子了...去体检时孩子说有点缺钙就想通过骨头汤给孩子补点钙。
事实上骨头汤补不了钙，只能补脂肪，我们看到白白的汤都是脂肪微粒溶解到汤中，这些高脂肪的汤补不了钙，反而补了过量的脂肪让孩子拉肚子。
中山大学营养学教授曾经做过这样的实验，用三蒸水（去除矿物质的水）熬骨头汤两小时，进行里面钙含量的测定，结果发现骨头汤里面的钙还不如自来水，里面钙的含量是2mg/100ml,一天如果靠骨头汤补400mg的钙，要喝20L骨头汤。
骨头汤补钙，那只是幻想，骨头汤的钙还在骨头里面，不在汤里面，所以说喝骨头汤补钙，还不如说你喝点开水补钙。而真正补钙的饮品一定是纯牛奶或者奶粉或者酸奶。100mg/100ml，比骨头汤强50倍。
三、喝酒后脸红的人更能喝
在酒桌上我们经常看到刚开始喝几口酒就上脸的人，脸红红的，不少人说：这样的人最能喝，酒都通过毛细血管分解了。
事实上分解酒精最大的器官在肝脏，肚脏内有很多酶，其中有一种专门解酒的酶，当这种解酒的酶缺少时，机体就会运用其他的不是专业解酒的酶来进行分解酒精。
比如从毛细血管分解，导致脸红。但是肝脏没有解酒酶，酒精更不容易分解，也更容易伤害脏，导致引起酒精肝，甚至是肝癌。
这类人最好不要经常喝酒，如果实在要喝的话，可以去买一些解酒药备着。喝完酒马上吃。
以前就是我们常常听到的三个谎言，你听过几个？
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