在不久前,网上流传起这样一个说法,称学生周末双休或将改为“单休制”,学生每周只有一天休息时间。
家长听后集体沸腾了,有的家长觉得不错,双手赞成,也有的家长觉得这样孩子的学习压力更大了,表示反对。
对此,官方也作出了正式回应,官方称确实有的中小学需要周六上课,但并不会普遍实行,大家可以放心,大部分地区的学生还是可以继续享受周末双休的,大家自己去安排时间。
学生时代同学们学习是非常累的,虽然不用工作,整天坐在教室里听课,但是有学习压力伴随着,还有沉重的课业负担。学生在面对学习压力的时候该怎么解压?
1、走进大自然,看看外面的世界。
走进大自然,看看外面的世界,看看其他欣欣向荣的生命,世界上有十分多美好的事物,等着我们去探索,不要轻易的钻牛角尖,有时候站在第三角度你会有不一样的收获。
2、写作
写作能让人从过去的忧虑中得到解脱,从而更好地应对当下的压力。坚持写日记,记录自己的感受,有时站在第三方思考对于整理分析情绪非常重要。从中分析当时为什么会产生这种想法,是什么原因,该如何去解决,写作也是对当下发生的事情进行复盘,也能锻炼自己的写作能力已经逻辑思维能力。
3、找到正确的学习方法
学习上的压力还是要从学习上来入手解决。切记盲目学习,没有掌握知识点不仅耗时耗力,还会消耗自己的自信心,学习是有方法的, 找到适合自己的方法,压力才会少一半。
4、和亲近的人沟通
面对压力时,你可以选择和家长或者朋友去沟通,每个人都会有不能独自背负压力的时候,这个时候,你的每个朋友每个家人,都愿意倾听你,愿意帮助你。
和他们谈谈最近发生的事情和心底的小情绪,他们以一个旁观者或者过来人的角度,没准儿会帮助你打开解决问题的新思路。
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