大家好,我是第一美食阿飞,今天分享一个小孩子都爱吃的蔬菜鸡肉卷做法,鸡肉卷裹上面包糠,隔壁小孩都馋哭了。

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鸡肉有面包糠怎么炸酥(鸡肉卷裹上面包糠)(1)

看图片是不是很有食欲

鸡胸肉一块,片成薄片,放在盆中,加入食盐,胡椒粉,料酒,生抽,

椒盐,鸡粉,抓匀后腌制10分钟给鸡肉入一下味。

鸡肉有面包糠怎么炸酥(鸡肉卷裹上面包糠)(2)

胡萝卜切宽条,土豆切成宽条,火腿肠切成宽条。

鸡肉有面包糠怎么炸酥(鸡肉卷裹上面包糠)(3)

锅内烧水,水烧开后,倒入胡萝卜焯水1分钟左右,倒出用清水冲洗后沥干水分。

鸡肉有面包糠怎么炸酥(鸡肉卷裹上面包糠)(4)

准备一个小盆,打入鸡蛋,加入干淀粉和面粉,淀粉和面粉的比例是一比一,

加入一点植物油,一点清水,搅拌成糊。

鸡肉有面包糠怎么炸酥(鸡肉卷裹上面包糠)(5)

注:用淀粉挂糊鸡肉卷不易回潮

10分钟后,把腌制好的鸡肉,卷住土豆,胡萝卜和火腿,把鸡肉卷一个一个全部卷好,

裹上糊。

鸡肉有面包糠怎么炸酥(鸡肉卷裹上面包糠)(6)

准备一个盘子,撒上面包糠,把上过糊的鸡肉卷依次裹上面包糠。

鸡肉有面包糠怎么炸酥(鸡肉卷裹上面包糠)(7)

锅内烧油,油烧至5成热(微微冒烟时),依次下入鸡肉卷,轻轻晃动油锅,

给鸡肉卷定型,炸3分钟左右,炸至鸡肉卷微黄,捞出控油。

油温升至六成热,把鸡肉卷倒入锅内复炸,

鸡肉有面包糠怎么炸酥(鸡肉卷裹上面包糠)(8)

复炸30秒左右即可,复炸是为了把鸡肉卷炸至酥脆。30秒后,捞出鸡肉卷摆盘。

鸡肉有面包糠怎么炸酥(鸡肉卷裹上面包糠)(9)

好了,这道简单好吃的蔬菜鸡肉卷就做好了,喜欢的可以帮忙转发。

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