一谈论到古装剧中最令人印象深刻的舞蹈，万小妹立马就想到刘诗诗在《步步惊心》里的惊艳表演，实在是太太太美了，堪称是惊天地泣鬼神。
她饰演的若曦一袭红衣，在雨雪中动人一舞，犹如一剪寒梅傲立雪中，摄人心魂。
吴奇隆饰演的四阿哥则是望着心中的爱人，百感交集，“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”大抵也不过如此。
《步步惊心》已经过去多年，刘诗诗手执红梅雪中起舞的惊艳一幕，万小妹始终念念不忘，因为刘诗诗这一支舞，我彻底爱上了古典舞。
在所有的舞蹈中，只有古典舞最能将东方美诠释的淋漓尽致，优雅、含蓄、极尽温柔，又不乏妩媚动人，跳起来宛如下凡的仙女，令无数少女心驰所往。
的确如此，女生跳古典舞不仅提高个人形象气质，陶冶情操，还是一种文化艺术的传承。
通过对古典舞的学习，身体则会越来越柔软优美，婀娜多姿，心灵也会随之灵动飘逸。古典舞更是将优美的舞姿和体态表现得淋漓尽致。
除了美之外学习古典舞还有很多好处，比如释放压力,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态；拓宽人际交往渠道,找到志趣相投的朋友，培养气质修养,提高对音乐和舞蹈的欣赏能力等等。
那么问题来了，怎么学好古典舞呢？
基本功之双晃手
“双晃手”在基本功中是常见的手臂连接动作之一。在身韵中练这个动作将给予它更多的含义，即掌握整个上肢“立圆”的感觉。
包括呼吸的吞吐，腰胸的提沉，手臂三节（肩、肘、腕）的配合，颈部环动、眼随手走的感觉，节奏的轻重缓急、点线处理等等。
练习技巧：
1.提领起手腕，手与肘部要放松；双臂尽量往前伸，肋部要向相反方向牵扯。
2.双臂向上尽量伸直，仰头看手，原来放松的手掌要将虎口用力张开。
3. 双臂要向“抹一堵墙”一般，由上至旁。同时舒缓沉气，腰和肋又向相反的方向牵扯；双手放松下垂，身体恢复正直。
如此反复练习，实际上一个双晃手中，有手腕的一次环动，双臂的一次立圆晃动，身体的一次“左、上、右、下”的提沉，头、颈、胸、腰的一次环动。
在节奏的处理上，要“慢而不断、快而不乱”，也要强调“线中有点、点中有线”，一般“点”的处理都在由旁往上这一瞬间。
单一晃手掌握后，可以与腿部的屈伸、各种步位和舞姿相结合，也可以同上步转身、踏步转身相结合练习，它可以同一切立圆动势的动作融为一体。
基本功之小五花
练习技巧：
1、标准兰花指手型做出来
2、手腕处并拢
3、以平圆轨道旋转
4、旋转的过程中，尽量使手心上平摊
5、右手在上面，右手自内向右向外向左平圆转为右小五花。
6、左手在上面，左手自内向左向外向右平圆转为左小五花。
注意事项：
旋转的过程中，尽量使手心上平摊（就是尽量拉大平圆的直径距离）。转到转不过时再翻手碗。
基本功之旁移
练习技巧：
旁移时的身体重心,以腰为轴的冲与靠时的位置，以点代线，以线盖面，始终贯穿。
注意事项：旁移时要注意身体的运动路线，呼吸带动身体做动作，身体腰部呈现主动性。
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