一、【初步了解艾滋病】
艾滋病是一种至今还不能治愈的严重传染病
据中国疾控中心、联合国艾滋病规划署、世界卫生组织联合评估，截至2018年底，我国估计存活艾滋病感染者约125万。且近年来感染者和病人数量仍在不断增长。
二、【艾滋病的传播途径】
艾滋病的传播途径有三条
世界范围内性途径是艾滋病病毒的主要传播途径。在我国，经性途径传播也已成为主要的传播途径，并且在艾滋病病毒感染者中所占的比例不断增大。
无保护的性行为（不使用安全套）是艾滋病病毒经性传播的主要原因。性伴越多感染艾滋病的危险性越大。患有性病（如梅毒、淋病等）的人更容易传染上艾滋病，故应及时治疗性病和使用安全套。
共用注射器静脉吸毒是经过血液传染艾滋病主要途径。使用没有经过彻底消毒的刀、针等器械纹身、扎耳朵眼、拔牙等侵入性操作也能传染艾滋病。
艾滋病病毒感染妇女可以通过怀孕、分娩、喂奶（哺乳）将艾滋病病毒传给婴儿。如果不采取预防性措施，感染了艾滋病病毒的妇女生育的孩子大约有三分之一可能性感染艾滋病病毒。
三、【感染艾滋病病毒后的症状】
已感染艾滋病病毒的人可以没有任何症状，但他们能够将病毒传染给其他人
当艾滋病病毒感染者的免疫系统（人体里抵抗疾病的防卫系统）受到艾滋病病毒的严重破坏、不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展成为艾滋病病人。
艾滋病病人有以下这些症状
刚感染艾滋病病毒的人不是立即就能检测出体内的艾滋病病毒抗体（感染艾滋病病毒后体内产生的一种物质），一般需要过2-12个星期（最长不超过6个月）才能检查出来。这个时期医学上称之为“窗口期”。在这个时期虽然查不出艾滋病病毒抗体，但是感染者仍然具有传染性。
四、【咨询检测服务与防治指导】
有关艾滋病的任何问题都可以打电话咨询，寻求指导和帮助
各地疾病预防控制中心都开设有艾滋病免费咨询服务电话。各地疾病预防控制中心和定点的医疗机构提供免费的艾滋病咨询和检测服务。这些咨询和检测服务不仅免费，而且为咨询者、检测者保密。
艾滋病病毒感染者要积极寻求医学指导，尽早采取有效治疗和保健措施，对延缓发病和取得较好的控制效果有着很重要的作用，同时也减少传播的机会。
五、【艾滋病的预防】
艾滋病传播途径十分明确，只要阻断三条病毒传播途径就完全可以预防艾滋病
六、【预防经性途径传染艾滋病】
预防经性途径传染艾滋病首先是避免多性伴，其次是性交时正确使用安全套（避孕套）
夫妻双方彼此忠诚，可以保护双方免于传染性病和艾滋病。
使用安全套不仅可以避免怀孕，还可以预防性病、艾滋病、乙肝和丙肝等经性途径传播的疾病。
即使已经采用了上环或结扎等避孕措施，为了预防艾滋病、性病和乙肝、丙肝等疾病，仍然需要使用安全套。
七、【预防经血液途径传染艾滋病】
吸毒是严重危害健康的行为，拒绝毒品，不共用注射器，不使用未消毒的注射器静脉注射毒品
在我国，经血液感染艾滋病病毒的人群中，共用注射器静脉注射毒品是主要的感染原因。
尽量减少不必要的输血，避免输入不安全的血液和注射不安全的血液制品。
不用未进行彻底消毒的针具和器械拔牙、纹身、扎耳朵眼和进行其它侵入人体的操作。
八、【预防经母婴途径传染艾滋病】
已感染艾滋病病毒的妇女尽量避免怀孕和哺乳可以预防经母婴途径传播艾滋病
感染了艾滋病病毒的妇女如果发现已经怀孕应及时专业医疗机构或妇幼保健机构咨询意见，听从医务人员的指导。
九、【不必恐惧艾滋病】
与艾滋病病人及感染者的一般生活和工作接触不会传染艾滋病，不必恐惧与艾滋病感染者和病人接触
艾滋病不会通过咳嗽和打喷嚏传播，也不会经马桶圈、电话机、碗筷、茶杯、汤勺、毛巾、床单等物品接触传播。
艾滋病也不会通过游泳池或公共浴池传播。蚊虫叮咬不会传播艾滋病。
与艾滋病病人或病毒感染者共同劳动、工作、说话聊天、进餐、娱乐都是安全的，一般接触（如握手、拥抱）不会感染艾滋病。
十、【“四免一关怀”政策】
平等对待艾滋病病人及感染者，贯彻我国政府对艾滋病病人和感染者的“四免一关怀”政策，给予他们关心和帮助
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对农村居民和城镇未参加基本医疗保险等保障制度的经济困难人员中的艾滋病病人免费提供抗病毒药物；
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在全国范围内为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测；
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为感染艾滋病病毒的孕妇提供免费母婴阻断药物及婴儿检测试剂；
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对艾滋病病人的孤儿免收上学费用；
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将生活困难的艾滋病病人纳入政府救助范围，按照国家有关规定给予必要的生活救济，积极扶持有生产能力的艾滋病病人。
关怀、不歧视艾滋病病人和感染者，帮助他们积极采用抗病毒治疗，为创建和谐社会而努力。
来源：深圳市中医院订阅号
责任编辑：毕平 铁云丽
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