健身房设备哪种最实用（这些常见设备你了解多少）

对于刚刚开始健身的小伙伴们，初到健身房难免对健身房中的各种器材眼花缭乱，不知从何下手，现在小编向小伙伴们对健身房的几种常见设备进行介绍：

一、框式深蹲架

二、大飞鸟龙门架

三、小飞鸟龙门架

四、哈克深蹲机

五、高拉背器材

六、倒蹬机器材

七、腿部推蹬机

八、臀冲器材

九、直臂夹胸器材

十、椭圆机器材

通过对这些设备的初步了解，一定能让小伙伴们能快速的融入到健身当中。