白灼菜心要多久（最全的白灼菜心攻略）

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白灼菜心要多久

菜心洗净 去根 浸泡5分钟 姜丝 蒜末 备用 锅内放适量水 放少量盐 少量油 姜丝 待水开后放入菜心 将菜心反面 使其均匀受热 约两分钟左右 口感依个人喜好控制时间 将菜心装盘 装盘后淋上蒸鱼豉油 撒上蒜末 热锅放入食用油 待油热冒烟 淋于菜心 一道好吃的白灼菜心就做好了 咸,中国菜,热菜,蚝油味,清淡,煮,粤菜,朋友聚餐,晚餐,午餐,