原本英文中【徒步】的翻译是 Hiking，现在一般指两到三天的徒步
自从有人开始喜马拉雅徒步之后诞生了一个新的词汇 Trekking
现在一般指比较艰难的长途徒步
一般去 尼泊尔 走徒步路线都会说是 Trekking
Trekking in Himalaya
是一种特别的享受 而且会上瘾
本文 10937 字，干货攻略
马住！建议收藏详读
本文作者：大宇子
其实这算是我第一次意义上的 Trekking，虽然以前在国内穿越过林海雪原，走过稻城亚丁，但是和徒步喜马拉雅比起来真的还是有很大的不同的。
去尼泊尔的方式有很多：
- 陆路：从吉隆口岸过去，在拉萨办好签证，拉萨到吉隆口岸大概 10 多个小时的车程，过关后再坐 10 个小时左右的车到加都，陆路过去最大优点就是省钱，可以在路上拍拍照片，缺点就是时间久
- 航空：乘飞机去尼泊尔是我比较推荐的方式，一定要坐国航 A406/407 这班飞机，这趟飞机是成都飞，经停拉萨去加德满都，航线中会经过雅鲁藏布江、念青唐古拉山脉，运气好还可以看到全年可见度不到 1/3 的神山南迦巴瓦峰。可以早点值机选右边窗口，可以看风景。
珠穆朗玛峰
安纳普尔纳峰
横跨安纳布尔纳一号峰的银河拱桥
记得曾经和一个朋友聊天时说过，这些年自己在路上遇到过很多朋友，有些人喜欢城市旅游，有些人喜欢海岛，有些人喜欢户外。大部分喜欢城市旅游、海岛游的人不理解户外游有什么好玩的，每天都特别累，环境还很艰苦，有时候没地方住只能扎帐篷，吃的也不好，总之各种不理解，那个时候我仔细想了想也没发给出一个很好的答案。但是可能看了这张照片就会懂了，当你吃了很多苦，也经历了无数路过的美景，最终站在这样的环境中什么都不做，就站在那儿呆上一会都会很有成就感，这一路吃过的苦和最终到达目的地的喜悦相比就不算什么了吧。就很像人生，你会吃很多苦，只要坚持，勇于挑战，总会成功的。
尼泊尔整个国家的经济虽然很差，人均工资也很少，但是幸福感很强，很多人来尼泊尔都想来寻找幸福感，看孩子们天真的玩耍，看大人们无忧的笑。费瓦湖阴天日落都这样的美，在这样的景色中生活怎么会觉得不幸福呢。
拉萨飞加德满都这段航线要飞过西藏领空和喜马拉雅山脉，众所周知西藏领空是不开放的，所以这一班飞机的航线可以说是世界上唯一的一条可以飞过拉萨和喜马拉雅山脉的航线了。
众所周知珠穆朗玛峰 有一部分是尼泊尔的，在这里珠穆朗玛峰叫做 Everest，这里有着很多徒步者清单上的目标：EBC。尼泊尔一共有两个世界自然遗产，其中一个就是在珠峰山脚下的萨加玛塔国家公园，本人的终极徒步目标 EBC 岛峰 三垭口就是这里了
想要在飞机上拍摄清晰的照片还是要有一些提前准备的。首先飞机窗户上有两层玻璃，想要消除玻璃的反光就要把相机镜头贴紧玻璃来减少反光，但有时候贴紧玻璃视角就变了，所以把镜头离玻璃尽量近一点。有人会说带一块 CPL 滤镜不就好了，千万不要， CPL 滤镜会和飞机玻璃上的介质产生反应，影响成像效果，而且会很影响后期，最后就是相机和镜头了，个人觉得这时候半画幅相机反而又了优势，因为等效焦距的变化。
拿佳能相机举例子，半画幅相机 7D mark 2 配上一个 18 135 的狗头，实际上等效焦距差不多 28-220，而且镜头很短，在座位上有限的空间里更方便，如果是全画幅就配一个 70-200 吧，我用的 24-105 基本上全程 105 端了，小伙伴用的 sony A7R2 16-35 可以说很痛苦了，庞大的雪山群在大广角中占的比例很小。
相比起其他的三座 8000 卓奥友的是最腼腆的，主峰一直在云里，最终也没能看到，也许是缘分没到，期待下次再来尼泊尔可以看到
加德满都的机场很小，而且效率不太高，右侧的人在填写入境单，提前办了签证的人要在这里填写一下。自助办签证的地机器是全英文的，在这里办好就不需要去柜台了，也不需要照片，扫描一下护照就可以，还是很方便的。
尼泊尔是落地签，可以现在国内办好，也可以直接落地办，但是为了感谢中国对尼泊尔地震的援助，对中国人签证是免费的，所以说只要填个手续就好，拒签情况基本没有。机场有可以换钱的地方，所以不用担心从国内过来没有尼币。加都市区有很多换钱的地方，汇率最好的就是中国人开的酒店，饭馆和做中国人生意的尼泊尔商店。
关于电话卡，尼泊尔主要有两种，而且两种各有所长：
- Ncell 的优点就是网速快，大城市里好用，但一进山基本就废了
- NTC 的优点是信号很牛逼，在山里大多数都可以随意打电话，网络一般
但是尼泊尔整体的网都很差，包括 wifi
晚上回到酒店就开始联络之前约好的小伙伴，大家一起拼车第二天去博卡拉，最终确定了 6 个人和酒店预订了一辆 7 座儿的 jeep，800 块。但是第二天老板说 jeep 没了只有 vans 中巴车，可以坐 15 人，但是要 1000 块，这是赤裸裸的敲诈啊。加都到博卡拉差不多 200 公里不到，正常要 7-8 小时，一路都是山路。
Annapurna Base Camp（ABC）又叫安纳布尔纳小环线，是在安纳布尔纳保护区里一条非常成熟的路线了，徒步最久两个小时就可以见到几家客栈，可以随意按排自己的行程。另外安纳布尔纳大环线（ACT，15 天）和布恩山（Poon Hill，3-4 天）也是很热门的线路，还有一些小的支线（1-2 天）可以作为徒步的选择，比如 Tilicho Lake 等等，如果真的不想走路，又想看雪山那就早点起，包车或者 Taxi 去 萨朗科（Sarangkot）看个日出。
进山徒步徒步需要进山证（Climbing Permit）和徒步者信息管理证两个证件（TIMS），办理这两个证需要去 ACAP 办公室，博卡拉和加都都有，需要带两张照片。
安纳布尔纳群山的列表：一共 19 座：
1、安纳布尔纳 1 号峰（Annapurna I，8091m）
2、安纳布尔纳 2 号峰（Annapurna II，7937m）
3、安纳布尔纳芳（Annapurna Fang，7647m）
4、安纳布尔纳 3 号峰（Annapurna III，7555m）
5、安纳布尔纳 4 号峰（Annapurna IV，7525m）
6、黑岩峰（Khangsar Kang/Roc Noir，7485m）
7、岗嘎布尔纳峰（Gangapurna，7455m）
8、安纳布尔纳南峰（Annapurna South，7219m）
9、Tilicho Himal（7134m）
10、冰川穹顶峰（Tare Kang/Glacier Dome，7069m）
11、Nilgiri（7061m）
12、鱼尾峰（Machhapuchhre/Fish Tail，6997m）
13、Lamjung Kailas（6983m）
14、Nilgiri South（6839m）
15、坳峰（Singu Chuli/Fluted Peak，6501m）
16、Hiun Chuli（6434m）
17、Gandharwa Chuli（6248m）
18、帐篷峰（Tharpu Chuli/Tent Peak，5695m）
19、Mardi Himal（5553m）
安纳普尔纳峰， 在 ABC 可以看到其中的 11 座，ACT 可以看到 17 座，Sarangkot 可以看到 8 座，Poon Hill 至少可以看到 5 座，世界和平塔（Peace Tower）也可以看到
可以从上图中看出，虽然 ABC 海拔和时间不如 ACT 那么难走，但是大本营的 4130M 海拔还是要做好防寒、感冒等准备的，而且大本营下撤的第一天一般至少都会下撤 1600m 左右，对膝盖的保护也要提前做到位
正常情况下走 ABC 一般安排 7 天，4 上 3 下比较合理，如果时间多可以考虑 Poon Hill 和 ABC 一起走。
看路线图和地图可以知道 ABC 上山的入口有好几个：
可以从 Nayapul 经过 Poon Hill 上去
也可以走 Nayapul 经过 Ghandruk 上去
还可以走 Nayapul 经过 New Bridge Jhinu（温泉村）上去（一般下行会选择这个路线）
或者从 Dhampus 经过 Landruk
但无论从哪里上去都要走 chhomrong 到 ABC 这段路，而且怎么上去的还得怎么走回来，所以可以简单把 ABC 分成两段，后半段路线一致，前半段根据自己情况选择。我们走的是 Nayapul 经过 Ghandruk 上去，然后下行走温泉村那条沿着河谷的线路。
我们坐车到了 Kimche，下山时候从 Siwai 回的 Pokhara，这样我们的徒步总里程大概在 60 多公里。这么多休息点，有些就是单纯的为了休息，有一些不仅可以休息还可以欣赏特别美丽的雪山景色，其中风景最好的两个非 Ghandruk 和 Chhomrong 莫属了。
GHandruk 比较近 规模也是最大的，是 ABC 路上最先看到雪山的地方，第一个映入眼睛的就是 Hiun Chuli（6434m）。事实上这一路出镜率最高的就是 Hiun Chuli（6434m）和鱼尾峰了，如果有的小伙伴想近距离看雪山又不想徒步，还不差钱的，可以考虑早上坐车直接到 Kimche 然后走一段到 GHandruk ，住上一晚欣赏美景，第二天再返回 PoKhara。
甚至不差钱还可以体验一下徒步上山，然后坐直升飞机飞下去的行程。直升飞机的费用大概在 2000 人民币左右，性价比还是很高的，全程大概 20 分钟左右。
关于上山要带的装备都在这里了，在必要性里有标注 Y 的代表我觉得必要的，频率里分别对应 High Middle Low
睡袋是必须的，因为 ABC 和 Deurali 两个晚上还是有点冷的，而且有时候不一定会有两个被子这么幸运的事情，再有就是如果你不想被雪反光晃瞎的话，墨镜必备。事实上作为 ABC 这么成熟的线路，只有在大本营不确定有没有地方可以洗澡，其他的休息点都是可以的。
摄影装备看个人，关于镜头全画幅推荐 24-105，半画幅推荐 18-135。星空爱好者也可以考虑带个定焦头，35 1.4 20 1.8 都极力推荐，拼接可以拍银河拱桥的，而且雪山前景无敌美。尼泊尔不允许带无人机。
DAY 1：Pokhara-Komrong Danda
今日行程：Pokhara - Nayapul（1070m） - Kimche（1640）- Ghandruk（1940m） - Komrong Danda（2230m）
由于我们早上没有安排太赶行程，所以到了 Nayapul 已经是中午了，坐下来吃了点东西，然后就已经深刻的感受到了物价嗖嗖的上涨，一份普通炒片大概要 300RS。
刚开始看这路和司机的驾驶速度还有些担心安全问题，坐上了一会儿就觉得还好了，司机们还是很靠谱的。
到了 Kimche 之后又登记了一下就正式开始我们的 Trekking 了。刚开始的路就像国内的景区，很多台阶，基本上一直到 Chhomrong 都是这样的路，第一个 Bridge 之后这样的还有很多。因为 Kimche 海拔不高，而且刚开始的这段路也没有树可以遮荫凉，所以这段路走着像夏天一样五分钟不到就一身汗。
终于到了第一个休息点 Ghandruk 了，在 ABC 的各个休息点客栈也好、酒店也好，都叫 Lodge。路上随处可见的登山证提示 如果没买登山证就私自进来了会被罚的。
这里的地理环境就像一片高原草甸，很平整，在这里依次可以看到 Annapurna South、Hiun Chuli、Gangapurna、Annapruna III、Machhapuchhre（Fish Tail）五座雪山，是天然的观景平台。阳光穿过树林洒在路上，真的很美。
在这样的蓝天绿树间徒步真是一种享受：丰富的含氧量、新鲜的空气、壮美的雪山。
这就是我们要走的路，看着就觉得腿有点儿发软，事实证明这样的路是最好走的，Chhomrong 那里的台阶才会走到怀疑人生。
背夫们为我们计划的是今晚住在 Chhomrong 但是还有一个小时天就黑了 以我们的速度是走不到的，所以我们就决定住在这里了，吃完饭有点累回房睡了一会儿，然后完美的错过了日落金山。
但是以我多年的拍摄经验，日落金山虽然没戏了，但是太阳的余晖并没有完全散去 这个时候来一个 3 到 5 秒的长曝光是极好的
DAY 2：Komrong Danda（2230m）- Sinuwa（2350m）
今日行程：Komrong Danda（2230m）- Komrong Khola（1880m）- Taulung（2180m）- Chhomrong（2170m）- Chhomrong Khola（1880m）- Up Sinuwa（2350m）
第二天起了个大早，特意等着看日照金山，果然没有失望
看完日照金山 回 Lodge 吃早饭，这个角度是在 Lodge 拍的，如果只是像欣赏不拍照的话，坐在 Lodge 的小院子里就完全 Ok 了
吃过早饭我们准备下补给，打满水就上路了。今天的路基本全是台阶路，要翻过两条河谷，两上两下，走完腿都不是自己的了。
这是出发时候拍的，对面是 Chhomrong 右下是下行回 Pokhara 要走的路，我们今天要走的是先下山到左下的位置 海拔大概降 400 左右 再上去到 Chhomrong 然后在重复一段这样的路，真的想哭了
这是穿过的第一条河谷 Kimrong Khola。在尼泊尔语里， Khola 代表差不多 river 的意思，不过比 river 要更细致一点，其实费瓦湖（Fewa Lake）不是一个湖，也是一个 Khola， 往远处看确实是这样，一条河谷的水流向了这里。
其实如果在树荫下徒步的话还是很舒服的，从昨天的盛夏走到了今天的初春，而且这一段路路边总是有很多花儿。
今天午饭的就是这个，尼泊尔手抓饭。优点是可以免费添加米饭，缺点是不怎么好吃，而且每天都吃这个就腻了。在这里喝着咖啡看看雪山多舒服啊
由于我们经过 Chhomrong 的时候是 2 点左右，一般 ABC 的雪山都是早晚非常清楚，但是到了中午就会躲在云彩里，所以路过这里的时候并没有觉得有多好看
在出发前并没有做 ABC 的攻略，但是没有做攻略真会损失很多，如果我做了攻略，肯定会安排第一晚住在 Ghandruk，第二晚住在 Chhomrong。在 Chhomrong 也可以看到五座雪山， 依次是 Annapurna South、Hiun Chuli、Gangapurna、Annapruna III、Machhapuchhre（Fish Tail）。
Lower Sinuwa 到 Upper Sinuwa 之间全是台阶路，看着不远爬上去要一小时左右，看着渐行渐远的 Chhomrong 就意味着离目的地越来越近了。
DAY 3：Up Sinuwa（2350m） - Deurali（3230m）
今日行程：Up Sinuwa（2350m） - Bamboo（2330m） - Dovan（2500m） - Himalaya（2920m） - Deurali（3230m）。
出了房间门伸个懒腰，呼吸一口清晨山间最清爽的空气。
清晨出发的路光影总是那么舒服，重要的是随着海拔上升气温变低了，不再那么热，已经有了初秋的感觉。
SInuwa 到 Bamboo 要两半小时左右，大部分路很平顺，有一小段路像黄山一样很陡峭的大台阶路。过了 Sinuwa 之后会经常看到直升飞机，一部分是因为高反救援 ，还有一些是土豪们直接包飞机去大本营的。
超级美的鱼尾峰，群山中的 19 座差不多看到了五六座了，目前看到的里面最美的可以说就是鱼尾峰了，因为其他的山虽然海拔可能会高一点，但是形状不好看。
在这些雪山的名字里，Himal 代表雪山的意思 ，有很多雪山还带有 Chuli 这个词，这个词的意思大致是一个类似三角形的意思，所以理论上带有 Chuli 这个词的雪山应该都很俊美，可能是我们看的角度不好，一路上都是很平缓的感觉，只有鱼尾峰真的是 360 度无死角的美。
bamboo 再往上就是安娜普尔纳的禁区了，所谓禁区不是不能进去，而是进入这片区域我们就要尊重当地人的信仰和习俗，简单的说来就是不能吃肉，吸烟也是禁止的。
许多登山爱好者的俱乐部成员或者俱乐部会组织来到这里爬山，这里每家 Lodge 的窗户山都有来自各个国家的贴纸。
特别多的玛尼堆，在藏传佛教地区，人们把石头视为有生命、有灵性的东西。玛尼堆最初称曼扎，意为曼陀罗，是由大小不等的石头集垒起来的、具有灵气的石堆，藏语为「朵帮」。「朵帮」又分为两种类型：「阻秽禳灾朵帮」和「镇邪朵帮」
很多个地方都沿着石壁流下来小的瀑布，这些都是雪山上融化的雪水，最后都汇集到莫迪河谷里（Modi Khola）
其实山上过了 Chhomrong 之后基本上都这种结构的房子了：石头做的地基，纯木质框架，外面包上铁皮和保温层。这样的房子优点是简单容易，在这样艰苦的环境下 想做砖混类的房子简直太难了
过了 Himalaya 在往上可以说是深秋了，地上盖满了黄色落叶。走着走着听到树林中有动静，仔细一看：哎嘛猴子。就在画面正中间那个白色的，而且有好几只
在 14 座 8000 的雪山中，登顶者死亡率最高的就是 Annapurna 了 主要就是因为 Annapurna 的天气变得真的太快了，即使是现在最先进的技术也无法准确预测到具体的天气，所以在登顶过程中就存在很多不确定性
回看今天走过的路，已经和 Deurari 一起藏在云层里了，可以看到远处的晴天和即将日落的夕阳
DAY 4：Deurali（3230m） - ABC（4130m）
今日行程：Deurali（3230m） - MBC（3700m ）- ABC（4130m）
Deurali 再往上就可以感受到温度真的低了下来，出发时候我已经换上了背心加薄羽绒服，而且一直到了 11 点左右才把羽绒服换成冲锋衣。
Deurari 的清晨
从右侧的山崖后面可以看到一点点的 Mardi Himal。Mardi Himal 作为鱼尾峰的卫峰，海拔只有 5000 多，所以基本上 ABC 全程也就只有这个角度可以看到了。
实际上 ABC 一直是沿着莫迪河谷（Modi Khola）的西侧走，在河谷的西侧有另一条徒步的线路去 Mardi himal 大本营，大本营分西侧和南侧的两个徒步的起点在 Pokhara 和 Nayapul 之间。
继续向前走，这一段是 Annapurna 著名的两段雪崩区之一。如果发生了雪崩就只能跨过 Modi Khola 去河流的东侧继续前进了，这样不仅路不好走，到 MBC 的时间也要随着增加了
到了 MBC 的脚下还要爬一小段楼梯，但这一段比较累，直行向前的话也可以到，路比较缓，走到 MBC 这一段基本上这个季节已经没有什么绿色植物了。
ABC 的太阳看着没什么感觉，但实际上紫外线超强，强烈建议大家在徒步过程中要有保护措施，防晒霜、面具都可以。
其实 MBC 全称是 Machhapuchhre Base Camp，作为鱼尾峰大本营现在只是一个歇脚点，由于宗教等原因，鱼尾峰是禁止攀爬的三座 6000 神山之一，所以 MBC 也就失去了大本营的意义。
被视为湿婆的化身的鱼尾峰，当一座雪山被侍奉为神山的时候，攀登这座雪山就不再是一项运动或者一种挑战那么简单了。
历史记载中曾经有英国登山队组织过一次攀登，但是由于和当地人的约定，在离山顶 50 米的地方停了下来，并且在他看来最后 50 米已经不是什么在技术上不能登顶的障碍了。正如他所说：If we conquer this mountain，then we conquer something in people's souls（如果我们攻克了这座山，那么我们也就摧毁了一些人的灵魂）。在现在这样一个发展迅速，追求物质的社会，有些灵魂深处的东西反而却是无价的奢侈品，具备并且视其为宝的人少之又少 。
个人觉得可以说这个季节来 ABC 徒步景色最美的地方就是最后 MBC 到 ABC 这段冲顶的路了。无论是上山的视角还是下行的视角，怎么看都觉得十分壮美。
这张照片可以说是整个徒步中我最喜欢的一张了，徒步者站在路中间看着前面如隐若现的 Annapurna South，给人的感觉有无限希望，目的地就在前方，之前走过的拦路已经渐渐变成了此时身边的美景······
过了这个小坡就可以看到 ABC 了
云雾大到已经看不到前方的路了，受到身边景色的影响，最后这个冲锋过程我全程保持兴奋，而且丝毫没觉得累。就在雾气渐渐散去的时候， ABC 也渐渐露出了他羞涩的脸
在大本营基本上肉眼可见的每座雪山都可以看到日照金山，鱼尾峰 Annapurna III 方向的日照金山是在日落时后看，Annapurna I Annapurna Fang Annapurna South 方向是在日出的时候看，由于 Hiun Chuli 在身后方视角不好，所以可以不用在意了。
鱼尾峰
看日落金山最好提前准备，真正光线好的时候也就十分钟左右。在太阳下山后也是可以拍出大片，因为真正看日落最好的时间是太阳小时候的 10 多分，同样道理，虽然山峰不再像着火了一样，但是太阳的余晖依然可以照到，再加上一旦太阳下山 山区的光线会迅速变暗 所以适当的长曝光就可以拍出更好看的照片
每次出去玩我都会特意选在可以拍星空的时间去，而且更幸运的是这个季节晚上 8 点左右正好可以看到完整的银河拱桥横跨在 Annapurna I 号峰上。照片是 12 张照片拼接，上下各六张，每张照片 6 张堆栈，如果小伙伴觉得这样听起来太专业太复杂了，没有星空拍摄经验可以关注我微博，我在微博写过教程。
DAY 5：ABC（4130m） - Up Sinuwa（2350m）
今日行程：从 ABC下撤回 Up Sinuwa
第二天早早的就起来找了没人遮挡的机位守候着 Annapurna I 的日照金山，为了更好的照片质量，我选择多张拍摄堆栈拼接。
左侧是 Annapurna South 和 Hiun Chuli，右侧是 Tharpu Chuli（Tent Peak，5695m），它遮挡住了位于它北侧的 Tare Kang 和 Ganggapurna。
在回房间的路上看到了这个纪念牌，百度了很久并没有找到任何信息
但是这里就不得不提另一个韩国登山者-朴永锡（Park Young-Seok），作为世界上首个完成 7 2 和 14 座 8000 登顶的人，在 2011 年 10 月于 Annapurna I 南壁失踪。如照片中所见，一号峰的南壁有着接近 3000 米的悬崖绝壁，登山难度可想而之，也许就像朴永锡的墓志铭上写的那样：对于一个真正的登山者探险家来说，在床上死去寿正终寑永远不在计划之中。
再看一眼 Annapurna South
舍不得这样的景色啊，再回头看一看
DAY 6：Up Sinuwa（2350m） - Pokhara
今日行程：Up Sinuwa（2350m） - Taulung（2180m） - Jhinu(hot spring)（1780m） - New Bridge（1340m） - Kyumi（1320m） - Siwai（1300m） - Pokhara
在 Sinuwa 休息一晚之后开始出发，今天的目标回博卡拉京味小酒馆去吃大猪蹄和地三鲜。
有些徒步者上山时候慢慢欣赏景色慢慢徒步，下山时候一口气走到天黑的赶路。 虽然我们也把三天行程变到了两天，但也不能一直低头走路，回来时候会发现一些意外的景色。
到了 Taulung 开始要走下行路线了，山脚下就是 Jhinu ，然后有个小支线 40 分钟路程有个温泉，所以大家都称这里为温泉村。
安纳普尔纳 Annapurna 这个名字来自于梵文（Sanskrit），是食物充足的意思（Full of Food），并且被描绘成一位女神，所以一般也会称 Annapurna 为丰收女神（Goddess of Harvest）。在整个安娜普尔纳保护区中，马斯扬第河（Marshyangdi Khola）、卡里甘达吉河（Kali Gandaki Khola）、莫迪河（Modi Khola）、马尔蒂河（Mardi Khola）都发源于安纳布尔纳冰川，即使在现在这个非雨季水源依旧充沛，丰收女神的称号实至名归。
行走在梯田间，最后一次休息结束后我们就到了 Siwai，6 天的 Trekking 就这样结束了，虽然身体上很累，但是心里却很充实，第一次徒步就爱上了这里，回去好好准备，争取早点回来走 ACT
躺在床头看清晨的博卡拉，前面是费瓦湖，对面山顶上的小白塔就是世界和平塔。在费瓦湖划船或者在街道上打车就可以过去，天气好的时候可以看到安纳布尔纳的 1 2 3 4 号峰和鱼尾峰。博卡拉是一个非常适合度假的城市，有着东方瑞士的美誉 。
等风来-Paragliding
记得 13 年时候第一次看倪妮的电影《等风来》时候，电影的最后倪妮和井柏然在山头上准备玩滑翔伞，在等待风起的那一刻，觉得好酷啊我也想玩。上网搜一下，世界上有三个最完美的滑翔伞胜地，分别是尼泊尔的博卡拉、墨西哥的阿卡普尔科，阿尔卑斯山的勃朗峰。
据说人的一生都有三个庸俗的理想：飞翔、永生和预知未来，后两个是不大可能实现了，但是在喜马拉雅山脉飞翔却是一个可以实现的理想。
下面就是我们滑翔的山头，沿着山路往上走到山顶就是萨朗科（Sarangkot），离博卡拉城区最近，也是一个超级好的观景台。虽然海拔只有 1000 多，但是可以看到 8 座安纳布尔纳群峰的雪山
其实天上还是风挺大的，衣服一定要穿够，谨防感冒。
漂流-Rafting
第二天去了漂流，个人觉得漂流比滑翔好玩多了。预定后可以自己去公司等或者公司会开着这个大巴车来接。到一个河谷旁，先是教练讲了技巧，然后就开始漂流，大巴车会提前去终点等我们。漂流时候还是有点危险的，所以建议手机什么的都不要带了。
加德满都
在博卡拉待了几天回到了加都，这个我曾经很向往但是到了之后又很嫌弃的地方。真的城市的尘土太大了，这个和震后重建无关，地震前也是一样的大
加德满都及周边一共有三个杜巴广场，分别是：加德满都、帕坦和巴德岗。三个广场都因为地震受损严重，由于建筑极其精致，修复起来也需要大量时间。
相信很多已经去过或者打算去比伯尔的人都曾经被一张在杜巴广场回眸的一瞬间鸽子飞起的照片打动过，我也不例外，第一次知道杜巴广场就是通过那张照片，不知道杜巴广场还要多久才能修复好，但是真的也想自己拍一张这样的照片。
在广场上画画的小哥，把我给老板拍照的瞬间画了下来
猴庙是加都一个小的制高点，在这可以看到加都大部分的建筑，适合下午来逛一逛然后看看个日落。猴庙也受地震影响，部分有坍塌的危险，不过经过两年的修复这里基本上算是恢复了
在加都的三个杜巴广场里，帕坦是最小的。在很早以前，帕坦和巴德岗都是单独的城市，现在城市建设越来越发达，渐渐的就把三个城市连在了一起。
其实看上去每个杜巴广场都有很多的庙和建筑，但无非就是这么几种：
首先是王宫。三个小国王要有自己住的地方和办公的地方，所以每个杜巴广场都有一个大院是王宫。其他的庙啊、建筑啊都是建立在王宫周围，比如湿婆塔都是根据宗教盖的。而且三个国王真的都是非常有能力的人，在他们的领导下经济繁荣，就会建造一些建筑来纪念。而二弟、三弟看大哥盖了一个庙，自己也要盖，互相比拼，于是就有了杜巴广场上各种建筑。这样一来，杜巴广场上的每个建筑都是精雕玉琢巧妙绝伦，仔细到每一个窗户都经过复杂的工艺雕刻而成，上面的佛像、动物个个生动形象。现在的加德满都流传着一句话：庙比房子多。真的是这样，走在加德满都的街头，随处可见庙，而且每个都很精致有人供养
帕坦
巴德岗，本地的老人很时尚啊在玩飞行棋
巴德岗，在拍照的本地小姑娘
回到加都第二天我也离开了。尼泊尔，这个虽然计划了很久却一直没实现，最后说走就走的国家给我留下了很多印象。除了加都的尘土和难吃的尼泊尔餐之外，其他的一切都是那么的舒服
就像汪峰的歌儿里唱的：
就像我们都未曾摇响的
那串加德满都的风铃
它不在这里它无处可寻
可它在我们耳边挥之不去
汪峰的歌曲加德满都的风铃MV里的画面
也许就像在这个幸福指数最高的国家一样，幸福无处可寻，可是静下心来，其实幸福一直都在我们身边陪伴。
感谢这一路上陪伴的小伙伴们。
来源：徒步中国
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