体育网课视频自己在家怎么拍

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体育网课视频自己在家拍摄方法如下：

首先利用一个桌面手机支架放在地上，打开手机的前置摄像头拍摄，自己从镜头外走进镜头开始，做体育课的动作，拍完远景再结合拍近景，这样就可以交作业了