俗话说：食色性也。说明X生活和饮食一样重要。
夫妻生活不单是为培育下一代，也可促进夫妻感情升华，使得家庭和睦、有爱。
关于同房的时间，有的夫妻喜欢在晚上睡觉前，因为这个时间可以卸下白天的疲惫，跟亲密的人吐诉心声，做喜欢的事情。
而有些人却认为晚上应该好好休息，早上进行夫妻生活才更加精力充沛。
那么到底哪个时间同房比较合适呢？相信不少人关心着这一问题。
其实从人体生理反应与时间充裕度来说，并不是只有晚上才是最好的。
夫妻生活的时间没有规律，只要双方喜欢并时间充裕即可。但从大多数的夫妻实践看，一般有以下三个时间段：
首先是“正统”的晚上时间。晚上人寂鸟藏，褪去白天的疲惫，两颗心彼此碰撞，伴随满足沉沉睡去，不仅双方能很好地休息，第二天也可保持充沛的精力。
其次是早晨起床时分。经过一晚上的休息，早上不仅精力充沛，而且肾上腺荷尔蒙的浓度较高，硬件软件条件俱齐，十分适合晨间运动。
还有则是睡一觉醒来继续。由于疲惫，有些人主张先休息再夫妻生活，不仅体力和精力得到一定恢复，而且半睡半醒的状态能带来更好的体验，完事后还有时间休息。
选择以上几个时间段各有各的道理，最终还是根据夫妻生活习惯和空闲时间来决定的。
二、其实，早晨的好处多多一般而言，很多人认为夜晚是夫妻生活的好时机，其实越来越多的研究表明，在早晨进行不仅提升质量，还能带来很多好处。例如：
精神抖擞地开启新一天
在早晨同房，不仅让你整天被爱包围，而且过程中分泌的内啡肽能让你精力充沛，不易疲劳。
另外还能让你放松身心，释放压力，忘却烦恼。
让你更加美丽
过程的快感在满足身心的同时，还会促进血液循环，释放脱氢表雄酮，让人秀发光亮，容光焕发。
减少生病概率
适当的夫妻生活能够提升免疫球蛋白水平，从而提高免疫力，减少生病。
早睡早起
夫妻形成习惯后，晚上休息的时间会随之提前，给早上留出更多时间，久而久之形成早睡早起的好习惯。
1、排尿
相信大多数人房事过后都有尿意，尤其女性，千万不要忍。
因为女性的尿道短且直，在夫妻生活时可能逆行向上进入尿道，从而诱发炎症。因此，女性在事后应及时排尿，避免感染。
男性则不同，如果事后立马排尿会升高尿道和膀胱内压力，引起明显痛感或中断排尿，从而导致附睾炎和前列腺炎。
因此，男性尽量休息半小时，等身体完全放松以后再排尿。
2、清洗
虽说完事后的汗液会给人带来不适，但尽量先休息半个小时再清洗，避免由高血压和心脏病等心血管疾病引起的心梗或脑卒中。
女性的私处本身就有自洁功能，用温水清洗即可，不需要借助清洗剂。
男性则注重包皮里的污垢，不及时清理可能导致生殖器炎症的发生。
对于夫妻而言，亲热能够提升夫妻感情，促进家庭和谐。只要双方愿意，不管早晚都可以。
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参考资料：
1.《合理选择夫妻生活时间》.新民晚报.2014-04-10
2.《夫妻生活结束后应该干嘛？这3件事不要忘了做，男女都要重视》.家庭医生名师在线.2020-10-20
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