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1、龙头鱼,九肚鱼,仙女鱼目,龙头鱼科龙头鱼属的一种鱼类。


鱼香豆腐超级下饭做法简单(2分钟教你豆腐鱼烧豆腐)(1)


2、 今天老刘就来分享一下“豆腐鱼烧豆腐”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。


鱼香豆腐超级下饭做法简单(2分钟教你豆腐鱼烧豆腐)(2)


3、下面开始介绍所需要的食材:

龙头烤、内脂豆腐、生姜、小葱


鱼香豆腐超级下饭做法简单(2分钟教你豆腐鱼烧豆腐)(3)


4、先把小葱切末,生姜切末,内脂豆腐从盒中到出切正方形小块。把龙头烤去头切三厘米的鱼段。热锅倒油,先放入姜末爆香,放入豆腐鱼段翻炒片刻,放入适量生抽、料酒,再放入老抽上色,放入半碗凉水


鱼香豆腐超级下饭做法简单(2分钟教你豆腐鱼烧豆腐)(4)


5、再放入切好的豆腐块,放入一勺盐、一小勺糖,盖上锅盖中小火炖10分钟,再放入干辣椒段去腥,撒上白胡椒粉,装盆美味即成。一盆非常鲜美嫩滑的豆腐鱼烧豆腐就做好了


鱼香豆腐超级下饭做法简单(2分钟教你豆腐鱼烧豆腐)(5)


6、龙头鱼含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿增加免疫力


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鱼香豆腐超级下饭做法简单(2分钟教你豆腐鱼烧豆腐)(6)

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