准备好原材料:150克的凉瓜,香菇和金针菇各100克,然后准备好酱油、香油、姜、盐等调味品 ,我来为大家科普一下关于减肥健康食谱怎么做?以下内容希望对你有帮助!
![减肥健康食谱怎么做(减肥健康食谱做法)](http://img.studyofnet.com/upimg/386117243.jpg)
减肥健康食谱怎么做
准备好原材料:150克的凉瓜,香菇和金针菇各100克,然后准备好酱油、香油、姜、盐等调味品。
用菜刀顺着凉瓜的纹路将其一一切成细丝,姜片同样如此处理。
对香菇和金针菇进行处理:香菇浸软切丝,而对金针菇,则去除尾部,然后将其洗干净。
油爆姜丝,然后将前面已经准备好的凉瓜丝、香菇丝及盐加入,一直炒到凉瓜丝变软为止。
最后一步,加入金针菇,一起炒,然后加入其它调料,炒均匀,稍后,即可出锅食用。