对于口臭这种情况,人们都是十分烦恼的,口中一股浓郁的味道,不仅仅会让别人厌烦,更可能让自己尴尬。
口臭的危害:
口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及时治疗,口腔菌群的数量将大大提高,牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。
口臭让人与人之间的交往变得很尴尬,.影响人际交往,这也让患者自身很自卑。也就造成了人际交往的障碍。
口臭主要分以下几类:
1、虚热口臭:
多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证。
2、胃火口臭:
多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。
3、食积型口臭:
多见于1~6岁的城市孩子,与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振,面黄消瘦,但精神正常,用药以消食和胃为主。
4、热痰多口臭:
多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。
5、贪食口臭:
辛辣食物或暴饮暴食、疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口臭。
口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物
缓解口臭的妙招
1、认真清洁口腔:既要好好刷牙,也要好好刷舌苔。舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及细菌的混合物。口腔卫生差的人常常有很厚的舌苔,细菌的生长就更加旺盛。
2、戒烟:长期抽烟,不仅牙齿上会有黄黄黑黑的烟斑、结石、舌苔变色,还会让口腔内的菌群比例改变,导致口腔异味。所以戒烟也是防口臭的好方法。
3、口腔检查:定期口腔检查与洗牙,如果发现口腔和牙齿疾病要及时就医。
4、多喝水:多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也对口腔有冲洗作用。
5、嚼口香糖:嚼无糖口香糖或者无糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健产品,也能刺激口水分泌,预防牙菌斑形成,保持口气清新。
口臭的产生,根本上还是饮食失宜,吃的多或者吃的不合适,活动量少所致。所以,调整自己的饮食结构,增加运动量是必须的,也是治本的方法。
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