S小姐(化名)最近总觉得眼睛不舒服,我来为大家科普一下关于90后离职后找到自己的路?以下内容希望对你有帮助!

90后离职后找到自己的路(杭州35岁女白领写着年终总结)

90后离职后找到自己的路

S小姐(化名)最近总觉得眼睛不舒服。

今年35岁的她,是办公室行政人员,前阵子年度总结、各种台账、统计,S小姐说,每天早上一坐下就对着电脑,还时不时要在手机上查找信息。

还没到新年,S小姐的眼睛就撑不住了,模糊,看不清东西……她赶紧抽空到浙江医院三墩院区就诊。经过检查,浙江医院眼科主任徐洁慧主任医师说,S小姐是干眼症,这样的患者不在少数,上班族尤其是经常对着电脑、手机的人要特别注意。

现代人的眼睛,都是被透支的。上班搬砖盯电脑,下班玩手机刷综艺,高三党、考研考博党更是整天对着备考资料。盯屏幕久了,眼睛干涩很常见,甚至容易流眼泪、有异物感、发痛,在屏幕目前撑不了多久,明显影响工作学习心情和效率,伤不起啊伤不起!当天气变得寒冷、环境变得干燥,眼干的情况还可能会加重……

出现下面这些症状,要警惕干眼

干眼的常见症状就是眼睛疲劳不适、眼红、眼痒、干涩、异物感、眼痛、怕光亮、烧灼感、看不清楚东西、难以忍受隐形眼镜等。

不过,它和一些慢性的眼表疾病(如慢性结膜炎)症状很类似,很难只通过症状来鉴别,一般需要到医院做相关检查才能确诊。

一般可通过检测不眨眼情况下泪膜发生破裂的时间,来看泪膜是否异常:正常的泪膜,破裂时间是10~45秒钟;小于10秒为泪膜异常。

这几类人群,尤其要注意

经常近距离对着屏幕或书本,用眼过度,比如上班族、学生等;

长期戴美瞳或隐形眼镜;

刚做完眼科手术,比如近视激光手术或其它眼球表面的手术术后患者。

改掉用眼坏习惯,增加眨眼频率,尽量减少用眼时间,这三点已经是老生常谈了,务必要求自己改善啊。

眼干难受,怎么处理?

眼干眼涩,点点眼药水就行?

这估计是不少人的选择了。但是,请注意——不要自行滥用眼药水。

眼药水五花八门,各种功效宣传也是着实让人容易心动。但是,如果没有对症使用,可能会适得其反,加重干眼,伤了眼睛。

建议咨询医生,在医生的建议下选用适合你情况的眼药水以及其它缓解措施。

人工泪液也是个不错的选择。人工泪液是缓解眼干的温和有效办法,也是治疗轻度和中度干眼的常用选择。它也是一种眼药水,但是是模仿人体泪液成分做出的一种替代品,不含激素或抗生素等成分;可以起到滋润眼睛的作用,建议在医生的指导下选择使用。

,