说到乳腺疾病，相信很多女性朋友都会敏感和担忧，因为不少女性朋友都出现了乳腺方面的疾病，其中最常见的就是乳腺增生。
乳腺增生最常出现在中年的女性朋友身上，患者朋友会发现自己的乳房有硬块，而且有胀痛的感觉，久而久之就觉得不对劲，因而去看医生。虽说治疗是首要任务，但依旧想不通，自己为啥会出现乳腺增生。
1、内分泌失调
目前来说，医学界主要认为乳腺增生的实质是内分泌失调，也就是身体里面的黄体素分泌减少，雌性激素绝对或相对增高、孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。
而卵巢发育不健全、月经失调、肝功能障碍和甲状腺疾病等原因都有可能引起黄体素减少、雌激素增多。
2、精神因素
日常生活中，我们的生活环境、工作和生活方面的压力、人际关系等各方面都容易造成我们的精神高度紧张和紧绷，也容易引起激动的情绪，而精神和情绪方面受到高度的刺激和波动较大的话，可以改变我们人体里面的环境，会导致某一种激素或几种激素的分泌出现异常，从而影响内分泌功能，导致乳腺增生。
精神过于紧张、情绪过于激动等不良的精神因素都有可能使原本应该复原的乳腺增生组织得不到复原或者复原不全，这样子久而久之，就会形成乳腺增生，同时这些不好的精神刺激还会加重乳腺增生的症状。
3、不合理的饮食习惯
日常饮食结构不合理，例如吃太多高脂肪的食物，高脂食物吃太多会容易导致身体摄入过多的脂肪，就容易影响卵巢的内分泌功能，会促使雌激素分泌过多，然后增加对乳腺上皮细胞的刺激，从而导致乳腺增生。
4、不良的生活习惯
很多人都有不良的生活习惯，例如抽烟、喝酒、人流、夫妻不和、家人不和、佩戴过紧的文胸、长期吃含激素的保健品和避孕药等等，都容易导致内分泌失调，亦或者让身体摄入过量的雌激素，而引起乳腺增生。
乳腺增生虽说不算是什么大病，但若是处理不好的话，还是有可能会恶化，危害到我们身心健康的，所以大家最好就是多注意这些方面，可以从这些方面来预防乳腺增生。
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