随着年龄的增长，很多姐妹发现自己的皮肤变得越来越粗糙，面部皮肤粗糙让人看起来很老，这是所有女生都不想看见皮肤问题。我们在日常生活中要注意上皮肤的保养，才能保持肌肤的白嫩。所以皮肤粗糙的时候，应该如何保养？其实有很多能拯救肌肤粗糙的方法，今天就分享给大家。
其实皮肤粗糙的原因，归纳起来主要有：1、干燥缺水；2、角质代谢异常；3、油脂分泌过度；4、闭口、粉刺；5、皮肤过敏；6、皮肤有炎症。
日常护肤
- 使用温和的清洁产品。用温水清洗面部，敏感肌推荐使用氨基酸类成分温和的洗面奶。
珂润洁面泡泡
珂润是专门为敏感肌而生的品牌，洗完的肤感特别舒服，身边很多敏感肌朋友都在墙裂安利它，这款是绿瓶的控油洁面泡沫，添加的是氨基酸复配甜菜碱表活，温和清洁的同时还能保湿舒缓~
也是自带发泡按压泵，刚挤出来的泡沫流动性就很好，特别水润，发起来的泡沫很绵密，而且有一种淡淡的奶味，每次按压两泵就够全脸用的。
PH值在5-6之间，属于弱酸性，早晚洁面用它完全不会对皮肤造成负担，特别是在皮肤状态不好的换季期，用它很可ok！
(2) 做好补水保湿。由于肌肤干燥，缺水引起的粗糙，很容易解决，只要做好保湿，坚持护理一段时间就可以了。
皮肤干燥缺水，需要做的是保湿，而不是补水，皮肤背部的水分，主要由喝进去的水分补充，化妆品中的水分，只能暂时湿润最外层的角质细胞，如果保湿不好，这些水分会很快蒸发掉。
佰花方神经酰胺套组
富含神经酰胺、角鲨烷、泛醇等成分，在为肌肤补充充足的水分的同时还可以镇静肌肤，还能修护肌肤屏障的作用！它的水是流动性很强的水状质地，上脸吸收很快。搭配精华霜，更适合干皮，冰淇淋质地，上脸后也不会粘腻，滋润效果很好上脸的时候需要按摩一会会让肌肤能够吸收，过后脸摸起来就会滑嫩嫩的。
- 做好防晒工作。肌肤粗糙的很大一部分原因就是因为紫外线的照射。防晒真的很重要，足量并定期补涂的防晒霜 雷打不动的硬防晒！
佰花方透白莹亮防晒喷雾
这款防晒喷雾含有物理防晒剂和化学防晒剂，在肤感和防晒两个方面都完美兼得，喷雾细腻水润，上脸成膜快，一点也不粘腻，能够有效抵御紫外线；而且里面还添加了烟酰胺和VC双重美白抗氧成分，亮白的同时平衡水油，防晒 美白双重防护，效果真的是没话说。
生活习惯：
1、合理饮食，最好戒酒、咖啡、浓茶和辣椒等刺激性物质。宵夜尽量不吃，同时对于泡面、油炸食物、油腻食物、烧烤等食物要学会说“不”。
2、正常运动，排解压力。运动后也要做好皮肤清洁，否则汗液混合油脂垃圾反而会加重毛孔的堵塞。
3、多休息调整身体状态。不要老熬夜，睡前不要长时间玩手机。
今天的分享就这里结束了，最后祝姐妹们都有一个光滑细嫩的肌肤
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