烫发和染发，都是时下很流行的方式，无论年龄大小，无论男女，都有人去尝试。烫发和染发，哪个更伤头发，也是很多人所关心的话题。
有人说烫发用到很多化学物质，会改变发质结构，伤害更大，也有人说染发剂中含有苯二胺等有害物质，会增加致癌率，伤害更高。到底哪一种说法正确，一起来了解下。
烫发方式分为两种，一种是只烫发梢的方式，一种是从发根到发梢全部烫。不同的方式，对头发的危害自然不同。
发梢并不需要依靠身体来提供养分，而是从毛囊长出来后就独立生长，依靠其中的蛋白质、维生素、矿物质等完成后续生长。烫发梢无非就是影响了发梢而已，对整个头发以及头皮的影响微乎其微。
如果连发根都烫，危害性相对性要大一点，对发根有损伤，也会影响到头皮，改变整个的毛囊环境。烫发时，也会用到一些化学溶液，这些溶液也会带来头皮瘙痒、脱皮等问题。
染发的危害主要来源于染发剂，很多染发剂中存在更为复杂的化学成分，在染发的同时还会用到一些褪色剂，对头发可以说是双重危害。受到染发剂的影响，发质会变得很差，干枯易断裂。
染发的过程相对来说更为复杂点，尤其是一些时下流行的色彩，处理起来会很麻烦，使用的染发剂也会更多，对发质的伤害也是无法规避的。从这个角度来讲，越是追求时髦的颜色，伤害也就越大。
对比之下，染发的伤害就要比烫发更大。首先，烫发相对来说，更为简单一点，如今烫发的技术也成熟了起来，烫发时间也被缩短了，自然就减少了危害。其次，烫发时所使用的溶液更新换代，其中的有害物质含量也降低了。
当然，烫发和染发的伤害，具体到每个人身上，也是不一样的。
不管烫发、染发，伤害的大小和频率是有关的，离开了频率来谈危害属于空谈。一个全年都不染发，却隔几个月就烫一次头发的人，烫发的伤害自然要比染发更大。反之，染发次数多的人，头皮受到的伤害也要比烫发更大。
只要能将烫发和染发的次数维持在合理范围内，就能最大程度减轻危害。一年染发的次数，应该保持四个月一次，最好一年只染一次。烫发的次数一个季度一次，一年不要超过4次即可。
和个人的体质是有关的，烫发和染发时都需要一些制剂存在，而这些制剂中含有的化学物质成分不一样。每个人的体质不同，对这些化学物质的反应也就不一样，有人属于过敏体质，对某种特定的制剂有过敏反应，那么危害也就来了。
为了确保不发生过敏反应，不因个人体质而产生危害，在烫发、染发之前，需要先做个测试，比如将需要用的制剂，先取少量放在手臂上，若没有反应，说明对这种制剂并不过敏，可以放心使用。
总之，对同一个人而言，染发的危害要比烫发更大，但对不同的人而言，需要结合自身的烫发、染发习惯，以及是否存在过敏等问题综合判断，不能一概而论。
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