亚健康真的可怕吗(你真的了解亚健康吗)(1)

最近看到一些广告,说的是用针灸治疗“亚健康”的,还有些广告煞有其事的给出各种数据统计分析。其实这些都是不科学的,都是忽悠人的。

在中国,十几年前就有亚健康的说法了,也有很多人被“亚健康”一说坑得惨不忍睹。今天小编就来吐槽一下所谓的“亚健康”。

早在1948年,世界卫生组织就提出:健康不仅仅是没有病和不虚弱,而且使身体、心理、社会功能三方面的完满状态。意思是说,人没有病、不虚弱,而且身体、心理、社会功能都完满,也不能认为是健康的。

1990年,世界卫生组织对健康的阐述是:在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全,这才叫健康。

20世纪80年代,苏联学者布赫曼认为,在“健康”与“疾病”之间存在一个中间状态,所以很多中国人就把这种中间状态称之为“亚健康”。

相对于“亚健康”的定义来说,只要不生病,几乎所有的人都是不健康的,都处在“亚健康”的状态,因为几乎没有人能够达到躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全的状态。

从医学角度来说,对于任何疾病都是有确切定义和诊断标准的,但是对于“亚健康”目前没有确切的定义和诊断标准,是一个很模糊,很笼统的概念,“亚健康”只是人们炒作出来的。

有些人认为,身体疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、心烦意乱、身体不适等状态就是“亚健康”,这是不科学的。从医学角度来分析,这些表现或许是身体的某些疾病发病前的临床表现,即疾病前兆。

也或许是心理社会问题,比如忧郁症、工作压力、生活压力等造成的,心理学称之为“躯体化症状”。

还有一种原因就是,某些状态存在现代医学还没有认识到的区域。平时要加强自身锻炼,才能避免“躯体化症状”的出现。

所以说,“亚健康”是不存在的,所有医学文献上都没有记载“亚健康”的概念。但是,在医学上有“亚临床”的说法和明确的医学标准,“亚临床”是疾病的早期,是“将病之病”,要引起重视,必要时应及时就医。

总之,我们不能把身体那些不明原因的疼痛或不舒服感都归结为“亚健康”,不然只会贻误病情。不要再相信那些江湖广告了,那些只是骗财骗色的“大忽悠”,当然,骗色的应该很少。

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