今年31岁的小杨，是一家公司的人事，但自从b半年前开始，小杨明显感觉自己对生活的各方面提不起劲，有些怪怪的感觉。同事们对小杨平时的工作也颇有微词：觉得她变得越来越冷漠，呆板，就好像一个“没有感情的机器”。
为了不对生活和工作造成影响，小杨只好到医院去检查，经过医生的详细诊断得知，小杨系“甲状腺机能减退疾病”，也就是所谓的“甲减”，得了这种病的患者，因为甲状腺激素亢奋不足，会出现明显的情绪低落症状。为此，医生给小杨开具了“口服甲状腺素钠”进行治疗。
不把“甲减”当回事，女子2年后身体症状加重
本来以为问题就此解决，但是小杨却并没有将“甲减”当成一种疾病看待。在小杨的认知中，只有“甲亢”比较常见和危险，甲减好像没怎么听说过。
于是，小杨在服药半个月以后，因为麻烦和个人因素自行停药，并且没有就甲状腺功能进行复查。2年后，小杨感觉自己情绪低落的情况越来越严重，并且还有胸闷，头晕，流鼻血等异常情况频繁出现。再度前往医院检查，小杨的甲减症状已经非常严重，甚至出现低代谢类疾病症状，情况比2年前要严重的多…….
看了小杨的例子，可能很多朋友对“甲减”也有了一定的认知，作为甲状腺疾病的一种，它与甲亢都需要患者警惕，类似小杨这样，如果甲减长期持续，甚至还会引发其他严重的疾病。
莫要“轻视”甲减，可能会引发4种疾病!
第一种：生育类型疾病
对于女性来说，可能会频繁出现流产，死胎等情况;男性则有可能造成不育，前列腺疾病等。
这是因为甲状腺激素的分泌，参与身体内分泌的平衡和稳定，如果甲状腺激素分泌过少，内分泌紊乱，性激素的分泌效率也会相应降低。长此以往，生育器官萎缩受损，生育类型疾病的风险便会提高。
根据2017年ATA指南给出的数据，患有不孕症的女性患者中，超过52%存在甲状腺类型的Graves病活桥本甲状腺炎症状。因此，面对甲减，一定要及时治疗，保护健康。
第二种：高血脂等代谢疾病
甲减的本质，其实是甲状腺激素分泌效率降低。而甲状腺激素是促进身体新陈代谢的重要物质，长期甲减导致身体基础代谢率受到影响，代谢类疾病便更容易出现。
尤其是较为依赖身体代谢维持的血脂指标，长期效率低下，甘油三酯和胆固醇在体内积累，高血脂的风险会进一步提高。还有例如高血压，糖尿病，高尿酸等症状，都有可能因为甲减而提高风险几率。
第三种：骨质疏松症
上文有提到，甲状腺激素是影响身体代谢的重要组成部分。而“钙磷代谢”也是身体代谢的其中一种。
长期甲减，身体钙磷代谢下降，骨骼吸收养分不足，骨密度下降速度增加，非常容易引起骨质疏松的症状。尤其是接近更年期的女性，亦或是老年人，骨质疏松风险更高，更需要警惕甲减带来的危害。
第四种：心脏疾病
例如心包积液，心悸，心动过缓等等。也均可能因为甲状腺功能减退，身体代谢变慢所引起。
根据临床数据显示，甲减在引发心脏类疾病的同时，会伴随例如头晕，恶心，情绪低落等典型症状出现，类似于小杨的病例情况。如果发现自己长期有相同症状出现，还请及时前往医院检查甲状腺功能和心脏相关健康指标，排查疾病风险。
综上所述，甲减并不是很多人眼中的“小病”，如果耽误太久，依旧可能引发大的疾病隐患，越早治疗，越是能够给身体一份保障。如果真的患上了甲减，学会相应的调养方法也很重要。
如若患有甲减，及时排查，越早治疗越好
甲状腺激素是内分泌的重要组成部分，想要及时发现并排查甲减症状，内分泌异常是最典型的症状：
比如因为甲状腺激素缺失，导致神经系统萎靡，容易出现“情绪低落，感情淡薄”等病态心理问题;
又或者因为激素缺失，内分泌失衡，甲状腺患者多会有“水肿”的症状表现等;
还有例如头晕，食欲不振，体重下降等普遍症状，综合起来排查甲减症状，及时前往医院进行治疗。
在治疗过程中，也可以辅以生活方式进行调养：
①补充碘元素：碘元素能有效激活甲状腺，提高激素分泌效率，对互补甲减有不错的效果。比如碘盐、海带、紫菜等食物，都是非常不错的选择。
②注重休息：内分泌系统和睡眠关联很大，睡眠会开启身体的自愈系统，帮助稳定身体内分泌，促进甲减恢复。所以，平时要保证足够的睡眠时间，一般情况下，维持在7到9小时以内较为健康。
③保持自身好心情：根据美国癌症协会研究发现，好的心情，能够提高身体细胞活性，从而改善内分泌。对于甲减患者来说，多做一些让自己开心的事情，保持乐观情绪，对病情恢复也有所帮助。
不仅如此，保持好的心情，也有利于避免甲减患者因长期负面情绪而出现心理问题，从而预防心理疾病风险。
综上所述，甲减虽然看似普通，但值得我们重视，学会防治甲减，积极排查已有症状，尽早治疗，才能更好的呵护身体健康。
参考资料：
[1]:《甲状腺功能和女性生育能力密切相关》健康界，2019-4-28
[2]:《“甲减”是个什么病?》荆门日报，2020-12-10
[3]:《女子表情呆板冷漠，原来是甲减症状!》上海同济医院 宋利格 2020
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