水宝宝的两款产品测试得分分别为98和90，抗UVB和UVA效果优秀，均在 ConsumerReports 推荐购买榜中。资生堂的综合得分则只有40分，其抗UVA功能有所欠缺，不在推荐名单。
进入五月，阳光已经不再温柔，爱美的妹子/汉子出门前肯定少不了涂涂防晒霜。想在夏天去游泳，防水防晒霜真的能防水吗？防晒霜究竟能不能防晒，有没有什么危害物质？
别担心，让我们用数据告诉您。
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16款产品宣称的SPF值和实测值不同
ConsumerReports2015年12月检测了34款身体防晒霜和6款面部防晒霜的SPF值以及抗UVA紫外线的效果。SPF值用于衡量产品抵御UVB紫外线的效果，该紫外线能够导致皮肤灼伤和皮肤癌，UVA紫外线能使皮肤变棕色并加速皮肤衰老，也会增加致皮肤癌风险。
为了考察抗UVB防护效果，测试员将一定量的防晒霜涂抹到后背六处地方，然后浸泡在浴缸中。这之后，用6个太阳光模拟器发出的UVB光照射在被涂抹的六处地方，大约1天后，评估被照射处的红肿情况。
SPF测试是指每款防晒霜被水浸泡后的抗UVB功效，而不是直接测试防晒霜的抗UVB功效以看其与宣称值有何差别。
UVA测试则是对防晒霜抗UVA效果进行分级。为了测试UVA，测试员在塑料板上涂抹防晒霜，并让UV光照射，然后测量其吸收的UVA和UVB的量。上述结果用于计算抗UVA效果，综合分数是基于UVB和UVA的测试结果。
实验结果表明，消费者不应该一味相信产品标注的SPF值。16款产品的实测SPF值均低于其宣称数值。 ConsumerReports 2015年的测试也发现，有11款产品宣称的SPF值和实测值不同，差异从16%到70%不等。
大部分防晒霜抗UVA的分数较高，但也有四款产品只是得到“好”的评级、有三款则是“一般”或“差”。
《消费者报道》2015年7月也曾测试过自然堂、妮维雅、曼秀雷敦、碧柔等4品牌防晒霜的SPF值，发现标示SPF30的两款产品——曼秀雷敦新碧水薄清爽防晒霜和碧柔防晒润色隔离乳液，实际值分别为24、21。
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不推荐资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳
ConsumerReports 测试的40款产品中，4款产品在中国均有官方销售渠道。
测试结果显示，水宝宝的两款产品测试得分分别为98和90（百分制），抗UVB和UVA效果优秀，均在 ConsumerReports 推荐购买榜中。
而资生堂资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳是价格最贵的一款产品，但评价一般，不在推荐购买名单中。
资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳和薇霓SPF50 肌本防晒乳液的综合得分分别只有40和41分，前者抗UVA功能有所欠缺，后者抗UVB功能表现不好。
此外，美国食品药品监督局（FDA）要求防水防晒霜要符合产品标称上写的防水持续时间，但是测试结果并不尽然。
在产品包装上，高价的 Shiseido WetForce Ultimate Sun Protection Lotion SPF50 做出以下的承诺：为皮肤提供强力的保护，在水中将会更有效。资生堂网站上，该宣称更加夸张：浸泡在水中30分钟后，产品抗UV功效将会提高20%。
但是，测试结果显示，虽然它能够达到宣称的SPF值，抗UVB功能也较优秀，测试者在水中与干燥处晒30分钟的两种条件下，其平均SPF值是一样的。
ConsumerReports 指出，消费者可能将这种宣称误解为，离开水之后不需要再重新使用防晒霜了。这种宣称是有误导性甚至是有害的。并提醒消费者，无论选择什么样的防晒霜，只要离开水，或者每待在阳光下2小时，一定要补涂防晒霜。
性价比更高的几款防水防晒霜是：水宝宝粉色无泪无香防晒霜Coppertone Water Babies SPF 50（8盎司售价10.50美元）和沃尔玛的Equate Ultra Protection SPF 50（16盎司售价9美元）。
而本刊2015年5月测试的4款防晒霜中，自然堂雪域美白轻盈身体防晒乳与妮维雅超凡透明防晒喷雾的综合表现较好，其中妮维雅的表现更为均衡。
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“天然”成分功效不靠谱
ConsumerReports 的测试指出，所谓的“天然”或是含矿物质（二氧化钛或氧化锌或是两者均有）的防晒霜，通常其防晒功效比那些含有活性化学物质（如阿伏苯宗avobenzone）的产品要差。五款含矿物质成分的防晒霜，没有一款能荣登推荐榜单。
产品的感观对很多人都很重要。消费者可能不会用那种香味或肤感令人不悦的产品。感官测试结果显示，那些没有油腻感的产品通常功效也不错。
防晒霜含有多种香料，除了古典海滨香味外，测试也包含了热带、花、婴儿粉、柑橘，森林或是户外等标记的产品。实际上，不含香料不代表没有香味，很多不添加香料的防晒霜有轻微的塑料味。
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孕妇慎用含类维生素A的防晒霜
皮肤癌在美国是最常见的癌症，而防晒霜的防晒功效对人体的益处远大于它化学成分的潜在风险。但是，动物实验的结果仍然引起了人们对于防晒霜中有害物质的担忧。
有效成分为二氧化碳和氧化锌的产品可能含有纳米粒子，其对动物的生殖和发育有影响。用于防晒霜中作为非功效性物质的类维生素A会导致老鼠皮肤癌几率上升。在人们口服含有类维生素A的粉刺治疗药物时，其婴儿天生畸形的几率上升了，尽管这种情况与类维生素A在防晒霜中的情况不同。但作为警示，怀孕妇女可能更适合选择那些不含有维生素A棕榈酸酯或黄醇棕榈酸酯的防晒霜。
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谨慎使用喷雾型防晒霜
研究表明，那些依赖防晒霜的人比躲在阴凉处并穿长袖衣服的人更容易被太阳灼伤。当太阳最猛烈的时候（上午10点到下午4点），应该避免暴露在太阳下，选择留在阴凉处并正确穿着，可以戴一顶帽子并穿那些密集编织的衣服，深色衣服能够更好抵御紫外线。将衣服举高，看是否看见光线，如果可以则证明紫外线是可以穿透衣服的。
使用防晒霜尤其需要注意两点：
1. 时间、用量、频率要适当
最好在外出前15到30分钟涂抹防晒霜。对于乳液产品，最佳的做法是在每个身体部位用一茶匙的分量，即一茶匙用于脸、头部、颈部；一茶匙用于一条胳膊；一茶匙用于一条腿；一茶匙用于胸部和腹部；一茶匙用于背部以及颈部后面处。对于喷雾产品，涂抹均匀，重复使用即可。无论用哪种类型的产品，在游泳或是出汗后，每隔两小时用一次。
2. 谨慎使用喷雾型防晒霜
FDA表示正在探索喷雾型防晒霜的吸入风险。据现阶段了解，专家建议，儿童应该避免使用喷雾型防晒霜，也不要直接向脸部喷洒，而是应该先喷在手上，然后再涂抹在脸部。喷雾型防晒霜是易燃的，所以应该在涂抹干了后才在附近生火。
最后，本刊提醒中国消费者在海淘代购国外产品时候，要结合自己的肤质购买，不可迷信境外产品。
文章来源： ConsumerReports
编译：杨妍 陶玉君
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