继中央气象台推出2016-2017年度秋冬新款寒潮预警后昨天暴雪预警也正式上线冬天来了，感冒的季节也近了对于体弱又有鼻炎加持的小编来说这个季节就是一个大写的生无可恋一没留神就着凉感冒鼻塞到魂传异次元喷嚏、鼻涕、眼泪、咳嗽一起出来开轰趴整个脑袋上进出气儿的孔儿除了耳朵不添乱，其他都跟开了酱油铺子似的精彩纷呈啥？动静太大？不好意思啊您嘞，听不见，再说一遍成不？ 冬天的感冒，就像生命里注定的劫数有句话就叫，在劫难逃 可是，小编不甘心啊，伦家不想这么娇弱伦家也想大好年华去找个外星帅欧巴，一起谈场初恋，在飘雪的日子吃炸鸡喝啤酒
受够了，受够了，不能任由感冒主（阻）宰（挡）人（桃）生（花）了，来一场最终对决吧! 感冒（手拿教鞭状…….）现代医学将感冒归结为“病毒”感染引起，认为是人体抵抗力下降，病原微生物趁机侵入、大量繁殖所致。
可是生活中，你是否有过这样的遭遇:在室内一切身体机能都正常一出门，冷风一吹，很快就有鼻塞反应了？在室外走得久一点，打喷嚏、咳嗽、咽喉不适等各种感冒症状就一一浮现而如果此时马上添衣保暖，或者进入温暖的室内，症状就会有所缓解这是为什么呢？医学上给感冒的临床过程分四个阶段① 受凉期：受凉或寒冷刺激后出现寒冷的感觉；② 反应期：鼻塞、打喷嚏、流清涕；③ 加重期：咽痛、咳嗽、发烧、头痛、全身不适等症状。④ 演变期感冒的受凉期和反应期症状往往非常快。就像上面提到的，进入寒冷的环境会立即出现鼻塞，打喷嚏。如果及时加衣保暖，症状随即缓解。这期间可能只有几分钟甚至几秒钟，病毒能如此快速繁殖？免疫力下降总会有一个渐进的过程，不可能一受凉免疫力就完全没有了。
显然，虽然人们从感冒的患者身上“发现”了包括鼻病毒、副流感病毒等许多感冒病毒。但感冒并不能完全通过“受凉-免疫力下降-抵抗力下降-病毒繁殖-感冒”这个简单链条解答。那么问题来了，感冒的症状应该如何解释？咱们还从感冒发病的四个过程来看：1受凉期 体质不同，耐受寒冷刺激也完全不同。最初，温差是引起感冒的主因，只要环境温差改变过快，不仅会有从热到冷的“冻感冒”，也会有从冷到热“热感冒”。2 反应期在温差变化的刺激下机体做出有效的生理反应，维持体温恒定。寒冷时，鼻腔为了保证吸入的气流温度不至于过低，通过收缩鼻腔、增加气道血流、分泌黏液、使进入肺部的气流温度适宜。也就表现为鼻塞、流清涕等症状，但其本质是限制了寒冷空气的吸入。此时，若加强保暖，去除“冷”刺激因素，可迅速缓解充血反应。温开水、热水浴、良好的室温条件都有利于减轻反应，也是有效的控制感冒症状的办法。感冒通常在7天左右自愈，正是这7天的自我调节适应或纠正了不良环境反应。3加重期感冒后及时消除寒冷刺激，可防止受凉期和反应期调节反应的进一步演化，症状也就局限于鼻腔或上呼吸道。如果环境因素不能及时有效改善，单纯鼻部的局部调节难以保障吸入气流的温度，机体就需要动用更广泛的气道调节，咽、喉、气管就要以黏膜充血的方式参与进来，共同调节流过的低温气流。
于是，充血和肿胀等症状延伸到咽喉部，表现为咽部、喉部、气管黏膜充血、肿胀、分泌增加，咳嗽症状应运而生。若进一步发展，支气管、肺泡也会被纳入调节过程。这就是所谓的感冒引起的急性“病毒性”气管、支气管、甚至是肺炎了。由于呼吸系统必须不停地进行气体交换，所以，寒冷总是首先影响我们的呼吸系统。当呼吸系统不足以有效调控温度时，就会动用全身的力量来调节。
如：通过心率加快、血压升高，提高黏膜下血流；
通过寒战、肌肉收缩增加产热；脑对体温调定点放宽限制，强化产热，减少散热等等。由于体内多系统产热，结果是矫枉过正，出现全身发热反应。发热同样是保护反应，只是高热可能带来新的问题，诱发其他疾病发作。
这也正是感冒为万病之源的原因。感冒是机体自我调节的过程，适当休息更有利于这一过程的顺利进行，所以，休息是治疗感冒的最有效方法之一。人体器官系统对冷物理刺激反应的调节过程如下图：
湖北文理学院附属医院主任医师刘佩军提出，所有过程都是不同组织器官为了适应温度变化，维持内环境稳定，启动了DNA不同片段上的生产线，只制造了相应的刺激因子，被误认为“病毒”或“病毒性”，其实是细胞自身过度调节、消耗、损伤细胞代谢，结果导致免疫损伤或继发、合并感染。4演变期对于一个体质健康者来说，上述生理调节就是一次感冒的全过程。处理得当，感冒痊愈；处理不当，体内的调节紊乱，过度或反复调节就可以导致参与调节的细胞过度“疲劳”，细胞内功能因子消耗过度，导致细胞所在脏器功能损害，引发所谓的感冒诱发的病毒性炎症性疾病或免疫反应性疾病，甚至导致不可治愈性的损伤。小编语：冷空气寒潮接连来袭，周围的家人朋友陆续感冒，小编自己也未能幸免。想到每年冬天必然中招的痛苦，对如影随形“小恶魔”真是深恶痛绝。本篇医学信息主要引用湖北文理学院附属医院主任医师刘佩军在《医学争鸣》杂志发表的《关于普通感冒发病机制的新思考》，该篇文章由俞梦孙院士推荐发表。希望大家可以了解感冒的发病特点，依照病症的不同阶段，做好相应的防寒保暖防御工作，有针对性地在感冒初期成功阻截这只“小恶魔”。
（来源：中国气象局）
责任编辑：石伟
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