若经常出现腰膝酸软、或口干口渴、倦怠乏力等症状，可在下午4:00~5:00服用效果最好，能充分的入肝肾经，我来为大家科普一下关于枸杞什么时间吃最好?以下内容希望对你有帮助!

枸杞什么时间吃最好（什么时候吃枸杞最佳）

枸杞什么时间吃最好

若经常出现腰膝酸软、或口干口渴、倦怠乏力等症状，可在下午4:00~5:00服用效果最好，能充分的入肝肾经。

若伴有头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等，以阴虚、虚火上炎为主者，最好在入睡前嚼服，可以有效养血安神。