北方的夏天,炎热带着些许干燥。

风老莺雏,雨肥梅子,午阴嘉树清圆”却也映射了北方人的生活常态。

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(1)

在这个炎热的夏天,豆腐海鲜已经满足不了人们的欲望了。

不如来一大口应季水果,像被人所熟知的樱桃、杨梅都是夏季的“畅销品

那么这些令人流连忘返的水果都有哪些呢?我就给大家来介绍一下6种清脆爽口的应季水果

1、西瓜。

西瓜是最具有特色的夏季水果。

我们这的传统,夏天不吃瓜,不如不过夏。

每到夏季来临,门口总有大喇叭吆喝,用小麦换西瓜,一斤小麦一斤西瓜,家家户户都是十几斤的往家里搬。

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(2)

西瓜也有另外一种吃法。

鲜榨西瓜汁,取适量的西瓜瓤和柠檬汁,放入榨汁机。

然后可以用过滤网过滤掉果渣,那样口感会更加顺滑,喝起来酸甜可口,另外冰镇起来更佳。

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(3)

2、葡萄

夏季是葡萄果实生长成熟的重要时期

特别是紫色的葡萄,富含了多种维生素,一口一个又大又多汁。

尤其在农村,基本上家家户户都会种一棵葡萄树,因为葡萄酸酸甜甜的能够开胃,对于没有胃口的炎热的夏天,一口酸甜可口的葡萄打开了人的味蕾

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(4)

另外,将葡萄做成葡萄酒也是不二之选

将分离的果肉和果皮装入容器,加入白糖和冰糖,密封发酵一个月左右。

就可以成功酿成酒香浓郁的葡萄酒了,夏天将葡萄酒放在冰箱,冰镇的葡萄酒清凉爽口一整个夏天

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(5)

3、樱桃

桃树春天开花,夏天结果,夏天正是樱桃又大又甜的时候。

酸甜美味的大樱桃属于碱性水果,它含有丰富的维生素,营养丰富。

一般在每年的六月份,樱桃就开始了爆发期。所以趁着樱桃的季节,就需要屯一点,做成樱桃罐头,放在冰箱里面,等夏季农忙的时候,凉凉得非常过瘾

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(6)

将红如玛瑙的大樱桃洗干净放入锅中大火熬制。

熬过之后放凉存入冰箱,吃的时候特别方便,能从夏天吃到冬天。

过年的时候拿出来,在有暖气的房间里吃,冰冰凉凉的更是可口呢!

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(7)

4、大黄杏

梅子金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀

在我们北方,到处都可以看到杏园,个个圆润饱满的大黄杏挂满枝头。

再加上杏的赏味期比较短,所以一旦黄了就得尽快吃掉,要不就坏了,它不像其他水果那样可以长期保存。

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(8)

在这个夏天,大黄杏虽然不如西瓜那样清凉。

但是可以将其晾晒成杏干,成为人们在炎热的夏天的一个小零食

大黄杏作为六月才有的碱性水果,买20斤晒干,嚼在嘴里酸甜可口,可以吃一整年。

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(9)

5、李子

五沃之土,其木宜梅李

春天的李子树开的花一簇一簇的,像雪花一样白

等到夏天可以食用时,摘一个放在嘴里,汁水充足,还带有一股清香味。

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(10)

李子作为酸酸甜甜的夏季水果,能帮助消化,增强食欲。

另外,李子也可以直接盐腌制,但是在放入酸梅粉之前要加热一下。

目的是为了去除酸涩味,然后再放入冰箱冷藏,每次拿出几块,这时吃起来就会少了酸涩味,只有香甜可口

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(11)

6、龙眼

荔枝红紫已交加,龙眼新来又著花。

夏天快要结束了,龙眼才刚刚开始成熟。

荔枝吃多了容易上火,而龙眼却不容易上火,吃起来口感甘甜,食用后提神醒脑

夏日必备水果美食(少吃豆腐和海鲜)(12)

龙眼也可以晒成干,就成为了人们口中的桂圆干

桂圆干在做的时候直接去壳剩余果肉在烘干机上烘干即可使用。

桂圆干可以煮糖水,也可以泡水,直接生吃也可以,吃起来也嚼劲十足,对于补气血也非常有效果。

,