普通的菠萝炒肉是否满足不了你那食神级的味蕾?不如加入酸甜开胃的山楂,滋味更加丰富,让你吃到停不下来。
食材准备
200克牛肉片 25克水发山楂片 600克菠萝
圆椒少许 30克番茄酱 3克盐
2克鸡粉 食粉少许 6毫升料酒
适量 水淀粉、食用油
烹饪步骤
1 把牛肉片装入碗中,加入少许盐、料酒,撒上适量食粉。
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2 再倒入少许水淀粉,拌匀,淋入适量食用油,腌渍约20分钟。
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3 将洗净的圆椒切开,改切成 小块。
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4 洗好的菠萝对半切开,取一半挖空果肉,制成菠萝盅,待用。
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5 再把菠萝肉切小块,待用。
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6 热锅注油,烧至四五成热,倒入腌好的牛肉,拌匀。
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7 待肉质变色,倒入圆椒,拌匀,炸出香味。
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8 捞出材料,沥干油,待用。
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9 锅底留油烧热,倒入备好的山楂片、菠萝肉,翻炒匀,挤入适量番茄酱。
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10 用大火炒出香味,倒入滑过油的食材,炒匀。
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11 转小火,淋入适量料酒,加入少许盐、鸡粉,倒入适量水淀粉。
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12 用中火炒匀,至食材熟透。
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13 关火后盛出炒好的菜肴,装入菠萝盅即成。
美食常识
牛肉含有蛋白质、牛磺酸、维生素A、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养成分,具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎等功效。
制作小贴士山楂片泡软后可再清洗一遍,这样能有效去除杂质。
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