一个尘肺病人康复治疗的感受：
尘肺病是由于在工矿劳动中，大量吸入粉尘，导致肺内潴留而引起肺组织慢性纤维化的疾病。得了这种在医疗上无法终结，也无法彻底根治的病，只能靠自己的康复训练来延缓生命。迄今为止，康复训练是最好的治愈手段了。
为什么要康复训练呢？
大家知道：生命在于运动，运动是增强体质的重要组成部分。尤其是尘肺病人大多数是整个家庭的顶梁柱，如果柱子倒了，整个房子也就垮了。再说，身体是赚钱的本钱；健康是生命的保证。你要是有个三长两短早早的倒下了，那么，本来完整幸福的家庭会面临终结，妻离子散的日子也即将来临。
所以，为了尘肺病患者在身体方面免受折磨和痛苦；为了解除病人沮丧绝望的情绪；也为了减轻病人的心理压力和经济负担，我们必须进行调整心态、控制情绪、加强锻炼等一系列必不可少的运动手段。
首先，我本人就是个二期矽肺病患者。我是一九九三年参加矿山劳动，从事打眼放炮，在没有任何安全防范措施的情况下，得的这个病。早年间，在生产劳动中，我只感到有点呼吸困难，久而久之，随着工作量的加大，这个问题就更加凸显了。终于在一次体力劳动中，由于肺部过量积水，我住进了山西省二六四部队医院，并确诊为矽肺病患者。
这几年，随着年龄的增加，我的呼吸更加急促，体力明显下降。没办法，为了生活我只能重操旧业，继续开这个轻卡汽车了。恰逢今年代县滩上镇尘肺病康复中心成立后，我更加增强了战胜疾病的勇气和信心。同时，在不间断的康复训练下，我总结了这么非常重要的几点：
一、好心态
心态，是决定成功的重要因素。心态好，能减轻尘肺病带来的恐惧感；能缓解因屡次犯病带来的各种压力；更能释放在经济上遭受打击的痛苦心情。
好的心态是一种动力。因为肺吸入粉尘才衰竭、甚至发展成纤维化的。心态好了，锻炼的次数得到加强和巩固，康复的效果就会更加明显。要知道：万病皆从气上来，性格开朗、心情舒畅，堪比吃药。所以也有人说：“世界上最好的良药就是笑”，笑，只要永远保持就足够了！
二、勤锻炼
对尘肺病人来说，加强肺功能的训练，对于养肺护肺起决定性的作用。有时候，本来弥漫性纤维化，只要把锻炼和养护有机的结合，就能有效阻止肺功能的衰竭和并发症的产生。
但是，肺部锻炼必须“量体裁衣”有针对性的锻炼，既不能做过重过累的活儿，也不能做超能量的运动。
今天，滩上康复中心的成立，对广大尘肺病人来说，既有了能锻炼的场地和机遇，又通过医生的指导训练，逐渐提高自身的免疫力、抗病力，是肯定有朝一日能实现的事。一一这实在是不幸中的大幸呀！
三、加强营养
得了尘肺病，必须保证足够的营养补给，除蛋、肉、奶以外，疏菜水果也应该经常补充。只有营养上去了，防病抗病的能力自然就增强了。
另外，尘肺病人更应该注重排毒。因为我们吃的喝的都含有超标的化学成分，其中防腐的、提味的、保鲜保色的东西，普遍应用在食品中了。
我的排毒方法主要是喝安化黑茶，因为黑茶有降三高、养肝护胃、利尿解毒，调节新陈代谢的作用。再就是多吃绿豆等解毒食品。反正，肺已经有问题了，我们再不能把其它器官也受到伤害了，况且，大家都知道：一旦出了并发症（综合症），那是多么可怕的事呀！
总之，为了保护我们的肺，我们必须戒烟忌酒；必须纠正运动观念；必须努力做好“呼吸操”、“八段锦”等康复锻炼！
