清咽利喉，止咳平喘，对于小朋友咳嗽有帮助的
By Emily_lin
用料
- 青橄榄 5-6个
- 瘦肉 200克
- 无花果 3-4个
- 水 适量
做法步骤
1、瘦肉去血水
2、青橄榄拍碎
3、瘦肉去血水倒入炖盅加入青橄榄和无花果
4、加入适量的水，煲3小时
5、成品
小贴士
1.青橄榄不易加多，会使汤水发酸，所以放入无花果来平衡这个酸甜度，也可以放颗蜜枣调节口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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