黑芝麻可以生吃吗（生的黑芝麻能直接吃吗？）

黑芝麻可以生吃黑芝麻是一种能够生吃的食物,黑芝麻生吃的营养价值更高,因为生吃不会导致黑芝麻的植物油被榨出来,更不会容易出现因为油脂多从而变胖的情况，它的维生素E含量挺高，有延缓刷老，滋润五脏的效果，我来为大家科普一下关于黑芝麻可以生吃吗?以下内容希望对你有帮助!

黑芝麻可以生吃吗

黑芝麻可以生吃。

黑芝麻是一种能够生吃的食物,黑芝麻生吃的营养价值更高,因为生吃不会导致黑芝麻的植物油被榨出来,更不会容易出现因为油脂多从而变胖的情况，它的维生素E含量挺高，有延缓刷老，滋润五脏的效果。