面对自己的一颗玻璃心该怎么办？，我来为大家科普一下关于玻璃心怎样改善?以下内容希望对你有帮助!
玻璃心怎样改善
面对自己的一颗玻璃心该怎么办？
我朋友，马上快四十了吧？自己最近悟道，为何之前总是习惯跟别人发生冲突？
问题在哪里呢？以前总是习惯找别人的问题，现在我朋友分析出，原来自己有一颗玻璃心，所以才会出现有那么多人际交往处理不好的问题，希望通过我朋友的分析总结，也能给朋友们带来一点点启发。
那什么是玻璃心呢？都有那些特征呢？
玻璃心是那种很敏感，很容易就被别人的一个眼神或一句话而影响自己的心情，然后自己就会变得很难过很伤心。情绪不稳定。这都是一个人拥有一颗玻璃心的特征。
玻璃心的主要原因是什么？
缺少存在感：玻璃心的人，都会很在意自己的存在感。他们感觉自己缺少存在感大都是缺少爱、缺钱，还缺少一颗理智的大脑。
安全感的缺少：玻璃心往往是那些不够自信不够独立的人，他们太在乎别人的眼光。
自我认识偏差：有这么一种人，太把自己当回事，总感觉谁都应该让着他。
那我们可以从以下几个方面克服我们的玻璃心。
1、淡定从容、整式自己的玻璃心
“玻璃心”不可怕，可怕的是逃避，而不是正视。
2、代入模仿，走出玻璃心。当遇见相同问题时，有玻璃心情绪的人，让她去观察非玻璃心的人，看看他们，同一个问题，他们是怎么应对的。就比如我朋友的小儿子，很自信，任何一个人，如果无缘无辜的打他了，那他就会想办法还回去，不会让自己委屈。
3、自我分析，直面玻璃心，自我疗伤，最好的方式是写日记，通过写日记，感性与理性并存，且因为需要回忆分析，感性思维，久而久之，慢慢就更理性了。
4、充实自我，玻璃心有时候，也是因为自己想的太多所致，生活中发展自己的兴趣爱好，比如练习书法、读书，让自己忙起来，远离玻璃心。
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