文 欣然 国家二级心理咨询师

创作不易,转载事先联系,否则视为侵权

导言

这是个看脸的时代,对吗?

不然,为什么美颜软件这么火?

为什么拍照只花5分钟,修图却用了2小时?

为什么男神总要配美女?为什么好看的女人机会多?

为什么辛辛苦苦做的方案,老板却让漂亮的女同事和客户谈?

人们总是口不对心,一边说着"好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一",一边对好看的女人艳羡无比。

容貌焦虑,已经成为一个具有普遍性,却没有被重视的问题。

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(1)

《魔镜》剧照

由赵薇监制的女性独白剧《听见她说》中,有位小网红,是个公认的"好看女人"。

每天,她用于照镜子的时间,要花去2小时27分钟。

她给自己画上厚厚的妆,从上到下精心"装修"一番,然后挑包包,搭衣服,各种花式自拍,滤镜、美颜、修图。

之后,挑出最好看的几张,发博、发朋友圈,在一片"美爆了"的赞美声中,感到无比满足。

然而,就在下一秒,她的心情瞬间跌落:不敢卸妆,不敢面对真实的自己;或者说,不知道哪个才是真实的自己。

这样的场景和感受,你熟悉吗?

从几时起,我们不化妆不敢照镜子,拍照一定要用美颜,每一条皱纹,每一个斑点,每一斤体重,都让自己慌乱不已。

容貌焦虑,正裹挟着我们的人生。

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(2)

《魔镜》剧照

01

什么是容貌焦虑?

顾名思议,就是指过度关注自己的外形、并对自身缺陷无意识夸张臆想,总觉得自己不好看,想方设法掩饰或修整自己。

比如:有人要用美颜、有人要化浓妆、有人要去整容、有人饿着自己。

可过不了多久,又会发现自己不好看了,于是陷入深深的挫败与自卑。

就像《听见她说》中,齐溪饰演的那位女网红。

她常常对着镜子自问自答:"魔镜魔镜告诉我,谁是世界上最难看的女孩儿?"

"是我。"

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(3)

为了参加同学聚会,她花了2小时37分钟,化了个顶级的妆容。

她的出现吸引了所有人的目光:她不再是班里的小透明,而是从丑小鸭变身白天鹅,实现C位逆袭。

昔日班花追着她询问护肤方法,昔日男神拉着她的手嘘寒问暖,还要送她回家。

那是她人生的高光时刻,她傲娇地回应男神:你考虑过植发吗?

看着他错愕的表情,她痛快极了,感觉一雪前耻。

然而,当她回到家,坐在镜子前卸妆时,恐怖的一幕发生了:粘上的双眼皮不知什么时候掉了一只,像根鱼刺正挂上脸上。

整晚的快乐,在刹那间,荡然无存。

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(4)

《魔镜》剧照

她对着镜子,嚎啕大哭,恨不得把镜子砸碎。

希望有多大,失望就有多大,风光散去,剩下丑陋的自己。

当一个人开始追求完美,就会变得极其脆弱,一点点的意外和瑕疵,都会让自己内心崩溃

镜子有什么错呢?错的是人!

卸下面具后,我们该如何面对真实的自己?

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(5)

《魔镜》剧照

02

精神分析心理学认为:任何过度的东西,都是对"走向反面"的掩饰。

按照这个理论,过度装扮的背后,是对自我的不认可,也就是我们常说的"自卑"。

自卑从哪里来?

你可能有个漂亮姐姐,终日活在她的阴影中:就像《空镜子》中陶虹扮演的妹妹,还有《一帘幽梦》里的紫菱。

或许你曾有个漂亮女同桌,常常让你自惭形秽,她不费什么力,从老师同学那得到的照顾却总是比你多。

这些经历,似乎传递着这样的信息:我不如别人好看。

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(6)

而剧中的女网红,她的容貌自卑,来源于青春期。

初二那年,她当上了全校的"领棋手",穿着妈妈买的新裙子,站在队伍最前面,开心至极。

就在她沉浸在裙角飞扬的喜悦中,突然听到后面两个男生窃窃私语:看她那大象腿,真粗,真丑。

那个声音一直伴随着她,成为了她生命的一部分,再也抹不去。

此后,她再也没有穿过裙子,也再没有参加过运动会。

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(7)

她跑去整容,和医生说自己哪里都不好看。

医生捧着她的脸看了半天说:你很漂亮,不需要整容。

对于这个不同于内心的声音,她不相信。

后来,她成了一个活在美颜滤光下的女孩,整日带着厚厚的面具,出现在镜头前和朋友圈。

然而,美丽并没有为她带来自信,反而让她丢失了自己。

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(8)

《魔镜》剧照

03

漂亮真的能带来自信吗

某情感节目,有个漂亮的女生上台,想要和男友求复合。

女生哭得梨花带雨, 她以为漂亮就是最大的财富,能换来男人的爱,以及好的物质生活。

而现在,她却不得不放下自尊,求男生不要离开。

有时,漂亮是把双刃剑,满足的是别人,消耗的却是自己。

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(9)

一定得是巴掌脸吗,一定得是九头身吗?一定得是筷子腿吗?

一定要高吗?一定要白吗?一定要有胸有屁股,还得瘦吗?

是谁制定的这些标准?它又是为谁而制定的?

当素颜的齐溪,对着镜子说出这些话,她开始彻底觉醒。

在这个世界上,大部分关于女性的审美观,来自于社会文化、传统习俗、以及男性视角的狭隘定义。

而可怕的是,纵容这种标准的,正是女人自己。

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(10)

美丽的妆容女孩在游泳池

电影《来电狂响》中,有个知书达礼的女人,名叫戴乐乐。

她看上去家庭幸福,可实际上,早就与丈夫长期分居。

她瞒着大家,预约了隆胸手术:这个秘密,在手机游戏中被暴露了。

令人尴尬的是,她的丈夫是位知名的整容医生,而她并没有选择他。

这是为什么?

从精神分析心理学的角度,隆胸是在潜意识里,感觉自己的女性魅力不足;不让丈夫主刀,是害怕丑陋的样子暴露给男人,让自己更加无地自容。

这背后,掩盖着对自我的不认可,希望通过改变外形,来化解自卑,重塑命运。

然而,结果却往往是事与愿违。

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(11)

结束语

你的生活是这样的吗?

画着热门仿妆,穿戴着明星同款,聊着稍纵即逝的热搜,过着轻薄短小的生活,刻舟求剑的效仿,掩耳盗铃的附和。

上一秒开心,下一秒失落,活在微博和朋友圈,狭窄而闭塞。

或许这没什么不好:大家都是这样的,我不这样,就是不合时宜。

只是:真正的自己是什么样, 你还记得吗?

赵薇谈到创作初衷时说:希望大家内心强大,而不是把自己武装得更厚。

因为:一个人越需要武装自己,内心就越是虚弱

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(12)

《魔镜》剧照

这是个看脸的时代吗?

是的。

但很多时候,让我们感到自卑的,并不是容貌,而是内心。

如果你发现不了自己身上的美,即使武装到牙齿,也不过是活在他人世界里的一幅画,而并非一个鲜活的生命体。

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(13)

《魔镜》剧照

镜头最后,齐溪站在窗前,对着那束阳光,说出了自己的心声:

我不完美,完美多苍白;

我很完美,完美地成为了我自己。

那一刻,她不再为自己的“容貌”而焦虑。

完美的另一面,就是脆弱;敢于面对和接纳真实自我,才是强大的人。

你,是这样的人吗?

20岁赵薇现状(赵薇新作魔镜戳中女人的痛)(14)

《魔镜》剧照

【我是欣然,为大家分享心理知识,如果某些话题引起您的思考与共鸣,请打赏留言,感谢您的认可与支持】

,